柠檬伊子
古话叫:男长18，女长20。可我见结婚以后又长个的男人。我们那邻居有一个男人，结婚时1.7米，再过几年变成1.8米了。二十几岁还有长个的。
但我发现人类长个跟从小锻炼有关，跟补钙也有关系。我闺女生下就吃补钙食品，再大吃钙片，一直吃到六周岁，后来回我家就没再吃。后来长到1.7米，我才1.55米，她爸1.73米，就是吃钙片吃的。我们邻居小男孩，长身体时我让她妈别给他断奶，一个月喝五六箱奶，现在长到1.82米，他妈1.6米，他爸1.7米，这正常吗？喝奶补钙长大个。
用户和言悦色
一般长辈都说男孩能长到二十三，女孩长到十八岁，但我觉得还得结合家族遗传说。比如我五年级时来的大姨妈，我妈就感叹长不高了！小学毕业152，初中毕业158。结果高中毕业时160了，惊喜的是三年后我162了！平时爱吃肉，饭量大运动量也大。后来和姑姑聊天才知道，这是受爸爸那边的遗传影响了，三个姑姑都是十七八岁才开始长个，二十左右身高才定型！又比如我老公初中毕业177，后来也就长一公分。我儿子过年十八岁，目前178。此前我一直担心他长不高，因为胃口很小，现在一顿也才吃小半碗饭，巨挑食，还不爱运动，也不怎么爱吃零食和水果。现在能有178我己很意外。不过我儿子很爱吃巧克力和牛奶。牛奶基本上就是当水喝的。想来能长这么高巧克力和牛奶功不可没！
差不多先生他妈
我说说我自己吧。从小体弱多病，面黄肌瘦，走在路上有一种要被风吹走的既视感。小的时候不懂，没担心过自己长不高。进入高中，14岁，明显感觉自己比同龄人矮，座位始终被老师安排在第一排，文艺活动没我份，莫名有点自卑。当时也不懂科学，有人说跑步能长高，于是开始了长达五年的跑步锻炼。大家猜猜结果怎么样？事实证明，跑步是不能增长身高的。前几天和一个同事说起这件事，同事说吊单杠才能增高，有人证。原来我之前没整对，泪奔！
蹉跎岁月45
还有就是现代生活条件大幅提升，早发育，性早熟的出现，一半以上女孩骨龄大于年龄，这样女孩停长的时间更早了，如果性早熟女孩更可怕，心理危害与未来身高的影响更大，特别指出，女孩的体质决定，女孩喜欢吃肉，或误吃了含激素食品更容易引起性早熟，家长必须引起足够重视，虽然性早熟可以治疗，但费用是十几年万没有医保报销，副作用还是有的。
所以我建议🈶️女孩的家长，一定要补足性早熟的原因的知识，哪些食物不能吃，哪些少吃，一定要管住嘴巴，还有就是用药当心，生活方式要注意，其实要每天年测试一下骨龄，一旦有问题一般先是假性发育，吃中药能缓解，如果不及时发现，很快变真性发育就麻烦了。
许多家长问到当地没有专业机构测骨龄怎么办？我们出个好主意，去任何一家医院拍个骨龄片，然后去淘一下骨龄检测服务，许多专业医生开了店铺，借助网络网上能咨询分析建议，很方便。
也欢迎家长也可关注我咨询我。
儿科徐永剑所长
根据《黄帝内经》中记载，女性的生理周期是以七年为一个阶段。“女子七岁肾气盛，齿更发长；二七天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极”根据《黄帝内经 素问·上古天真论》中记载女孩儿生下来后就已七年为一个生长发育周期。另外，在我们中国有一条不成文的规矩，就是事不过三，过了三就会发生质变。女孩子七岁为一个周期，过了三个周期后，也就是21岁以后，就开始走下坡路，这个时候就不再生长发育，而是在慢慢变老。而黄帝内经中的七岁一般是指虚岁七岁而实际年龄是现在的六周岁，所以他所指的三七21岁指的是21虚岁，周岁实际是20周岁。根据上面的理论一般女性20岁以后便会停止生长。
与车有关
一般女孩到20岁以后才不长个。当然也有个体例外，有超过比年龄的还在长高。
要想长高，当然要适当的运动。通过计划定时定量的锻炼，运动的同时当然要注意营养的均衡，不挑食、不偏食，这样才有助于成长。
人在一年12个月份中长得最快、最多的一个月是5月，所以这个一定要注意营养均衡，以及适当的运动锻炼。
要实现增高，需要慢慢来，不能着急，更要做到持之以恒，按时睡觉，因为脑垂体分泌的生长激素一般在晚上10点之前分泌，不定时睡觉或是晚睡都会影响生长激素的分泌，对生长是很不利的。
保证足够的睡眠，天天好心情，乐观向上，你会有一个比较理想的身高。
雨淋斐
这并不是一个有固定答案的问题。这个和每个人的身体差异是不一样的。有些人营养不好，早早的就不长个子了。站在专业的角度，如果不考虑其它因素，大多数女孩子在17岁左右，骨龄成熟的情况下，个子就不再长高了。
很多人说，身高和女孩子来月经有关系，来了月经就不长个子，其实不是这样的。只是有些一女孩子月经来的晚，正好处于个子不再增加长的年龄。那些来的早的，个子该长还得长。
我生于70末，11岁那年来的月经。但是那会儿，我不记得我的身高，只知道初一体检的时候，我的身高是162。到了初三，我十六七岁的时候，身高是167。从此身高定格，再也不长了。也就是说，我的月经来了好多年后，我还在长个子。
唯家至珍
我来讲讲我们的例子吧
我属于长得特别早的例子。
我上小学时，就挺高了。小学毕业，就想到了165，然后在漫长的岁月里（初中+高中），才长了3厘米。
现在168。
我还有个朋友，属于特别搞笑的。她在初中毕业，还是155，就在高中三年，人家变成了178，女的！
在我后来看见她时，我们都根本没认出来。
我感觉长个子，应该抓紧几点:
（遗传不可更改）
营养充裕，适当锻炼，保证睡眠！（这个睡眠一定要保证，睡眠很重要！）
Longsuixinyuan
个人认为17 18岁就不再长了
但是我可能是个例外，我从小都是个小个子，十二十三岁突然拔高好几厘米，此后一年一厘米长到初三，高一到高二一年几毫米的长，约等于没有长高过。所以至此大一了也还是矮，可能跟家族遗传因素和后天营养密不可分。我家里人都不太高，小时候长个子的时候没怎么补充营养，大了补充了也无济于补反倒是胖了。
不是蓝
本人一米六七，最后三厘米是17到20周岁这三年长的。因为当时学校在入校时和实习时都给我们做了体检。所以记得特别清楚。
我现在就特别担心我女儿，从去年到今年就开始长的特别慢了。她今年13岁，学校刚刚体检过一米六二。不指望她长多高，但最起码得和我差不多吧！不知有哪位大神能分享一下女孩长高的方法🙏🙏🙏
