體質說明
心陽虛是指心之陽氣不足, 無以溫養心神，而導致其生理功能減退或衰弱的病理狀態。心陽的功能是使心臟跳動有力、周身血液循行暢達、精神振奮，而心陽虛就好比心臟這部發動機電力不足，必會使其職能降低或減退。
心陽虛的主要症狀表現為：心悸、氣短、胸悶、疼痛、易長吁短嘆、少氣懶言、語音低微、心裡怯弱、身倦力乏、四肢不溫、唇鼻青紫、面色白、無光澤，或面色青黑、舌質淡或紫暗、自汗、失眠、健忘、脈細弱或沉遲等。
由於心陽受損，陽氣不得外達而溫煦肢體，所以會出現畏寒肢冷、手足不溫的症狀；陽虛則生寒，寒涼使經脈凝結，心脈痺阻，胸陽不得以舒展，所以又見胸悶，或隱隱作痛，甚至會出現口唇指甲青紫、舌淡胖、苔白滑、脈象沉弱等虛寒的徵象。因為汗為心液，若心陽虛進一步發展到心陽暴脫，不僅心液隨之外脫而大汗淋漓，肢體溫度也會由寒涼變為厥冷，以致影響肺主氣、腎納氣的功能，出現呼吸衰微。更因陽氣虛脫，精神隨之渙散，而致神志模糊，甚則昏迷，脈微細欲絕，出現心陽衰亡的徵象。
導致心陽虛的原因如下：
心陽虛多由心氣虛證進一步發展而來。
由於久病體虛，暴病傷陽耗氣而致。
先天稟賦不足。
勞心過度而傷及心陽所致。
年事已高，髒氣衰弱。
由於腎陽虛虧而致。腎陽為心陽之本，腎陽虛衰，不得制陰，水氣凌心時，可致心陽亦虛。
自然適應能力
畏寒肢冷，畏寒喜暖
飲食調養
1：宜吃養氣血的雜糧粥。
2：宜吃健脾胃蔬菜湯。
3：宜吃養心助陽水果粥。
如：百合、酸棗仁、蓮子等。
慎食食物
1：忌吃生冷的蔬菜水果。
2：忌吃辛辣的蔬菜。
3：忌吃苦寒的食物。
如：蘿蔔、綠豆、冰西瓜等。
體育鍛煉
運動有助於昇陽，對心肺功能的增強大有益處，所以要重視體育鍛煉。應該常散步、慢跑、打拳、做操、舞劍等。
可進行穴位按摩，選穴：心俞、厥陰俞、膈俞、內關。操作方法： 每穴按揉50 次，揉力以患者感到酸脹且能耐受為度。
藥膳建議
【炙甘草桂枝狗肉湯】：配方組成：炙甘草30 克，桂枝15 克，狗肉500 克。 將狗肉洗淨，切塊，與炙甘草、桂枝共入鍋中，加適量清水，先以大火煮沸後，再轉以小火慢燉3 小時。飲湯食肉，每日1 次。
功效主治：助陽補心、安神定志。適用於心陽不足而致心悸、氣短、朐悶不舒。
【參棗桂姜粥】：配方組成：黨參10 克，大棗5 枚，桂枝、乾薑各6 克，大米50 克，牛奶及紅糖各適量。將諸藥煎取汁，加入大米煮成稀粥，待熟時調入牛奶、紅糖，再煮1~2 沸即成。每日2劑，早、晚空腹溫服。
功效主治：溫陽利水。適用於心悸自汗、形寒肢冷、水腫尿少、氣促胸悶。
【豬心小麥粥】：配方組成：豬心1枚，小麥30克，大棗5枚，大米50克，食鹽、料酒、醬油、澱粉各適量。將豬心洗淨，切片，加入食鹽、料酒、醬油、澱粉抓勻，備用。取小麥搗碎，大棗去核，同大米煮成稀粥，放入豬心片，煮至豬心片熟，調味服食。每日1劑，7天為1療程。
功效主治：補益心氣。適用於心悸氣短、自汗，動則加劇等症。
生活建議
在飲食上應多吃一些溫補食品，儘量少吃或不吃寒性及生冷寒涼食品。
在生活、工作中不要過度地操心費腦，以免思慮過度而耗傷心陽。
經常聽一些節奏歡快、熱情高亢的音樂，以振奮心陽。
運動有助於昇陽，對心肺功能的增強大有益處，所以要重視體育鍛煉。
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