体质说明
心阳虚是指心之阳气不足, 无以温养心神，而导致其生理功能减退或衰弱的病理状态。心阳的功能是使心脏跳动有力、周身血液循行畅达、精神振奋，而心阳虚就好比心脏这部发动机电力不足，必会使其职能降低或减退。
心阳虚的主要症状表现为：心悸、气短、胸闷、疼痛、易长吁短叹、少气懒言、语音低微、心里怯弱、身倦力乏、四肢不温、唇鼻青紫、面色白、无光泽，或面色青黑、舌质淡或紫暗、自汗、失眠、健忘、脉细弱或沉迟等。
由于心阳受损，阳气不得外达而温煦肢体，所以会出现畏寒肢冷、手足不温的症状；阳虚则生寒，寒凉使经脉凝结，心脉痹阻，胸阳不得以舒展，所以又见胸闷，或隐隐作痛，甚至会出现口唇指甲青紫、舌淡胖、苔白滑、脉象沉弱等虚寒的征象。因为汗为心液，若心阳虚进一步发展到心阳暴脱，不仅心液随之外脱而大汗淋漓，肢体温度也会由寒凉变为厥冷，以致影响肺主气、肾纳气的功能，出现呼吸衰微。更因阳气虚脱，精神随之涣散，而致神志模糊，甚则昏迷，脉微细欲绝，出现心阳衰亡的征象。
导致心阳虚的原因如下：
心阳虚多由心气虚证进一步发展而来。
由于久病体虚，暴病伤阳耗气而致。
先天禀赋不足。
劳心过度而伤及心阳所致。
年事已高，脏气衰弱。
由于肾阳虚亏而致。肾阳为心阳之本，肾阳虚衰，不得制阴，水气凌心时，可致心阳亦虚。
自然适应能力
畏寒肢冷，畏寒喜暖
饮食调养
1：宜吃养气血的杂粮粥。
2：宜吃健脾胃蔬菜汤。
3：宜吃养心助阳水果粥。
如：百合、酸枣仁、莲子等。
慎食食物
1：忌吃生冷的蔬菜水果。
2：忌吃辛辣的蔬菜。
3：忌吃苦寒的食物。
如：萝卜、绿豆、冰西瓜等。
体育锻炼
运动有助于升阳，对心肺功能的增强大有益处，所以要重视体育锻炼。应该常散步、慢跑、打拳、做操、舞剑等。
可进行穴位按摩，选穴：心俞、厥阴俞、膈俞、内关。操作方法： 每穴按揉50 次，揉力以患者感到酸胀且能耐受为度。
药膳建议
【炙甘草桂枝狗肉汤】：配方组成：炙甘草30 克，桂枝15 克，狗肉500 克。 将狗肉洗净，切块，与炙甘草、桂枝共入锅中，加适量清水，先以大火煮沸后，再转以小火慢炖3 小时。饮汤食肉，每日1 次。
功效主治：助阳补心、安神定志。适用于心阳不足而致心悸、气短、朐闷不舒。
【参枣桂姜粥】：配方组成：党参10 克，大枣5 枚，桂枝、干姜各6 克，大米50 克，牛奶及红糖各适量。将诸药煎取汁，加入大米煮成稀粥，待熟时调入牛奶、红糖，再煮1~2 沸即成。每日2剂，早、晚空腹温服。
功效主治：温阳利水。适用于心悸自汗、形寒肢冷、水肿尿少、气促胸闷。
【猪心小麦粥】：配方组成：猪心1枚，小麦30克，大枣5枚，大米50克，食盐、料酒、酱油、淀粉各适量。将猪心洗净，切片，加入食盐、料酒、酱油、淀粉抓匀，备用。取小麦捣碎，大枣去核，同大米煮成稀粥，放入猪心片，煮至猪心片熟，调味服食。每日1剂，7天为1疗程。
功效主治：补益心气。适用于心悸气短、自汗，动则加剧等症。
生活建议
在饮食上应多吃一些温补食品，尽量少吃或不吃寒性及生冷寒凉食品。
在生活、工作中不要过度地操心费脑，以免思虑过度而耗伤心阳。
经常听一些节奏欢快、热情高亢的音乐，以振奋心阳。
运动有助于升阳，对心肺功能的增强大有益处，所以要重视体育锻炼。
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