很多人在體檢的時候都會發現自己的血糖比較高，一旦血糖比較高的話，人們是比較緊張的，因為總怕自己會患上糖尿病，確實血糖高了之後，在飲食上是需要進行一定的控制的，其實平時如果常喝某些茶飲的話，是能夠比較好的調節血糖的。
黃金牛蒡片茶：牛蒡茶可調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，對糖尿病、類風溼、肥胖症、癌症有明顯的效果，牛蒡根薏仁茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血糖、減肥敗毒、清理人體垃圾等功效。
葛根枸杞茶：可以提高肝細胞的再生能力，具有延緩衰老、調節血脂血糖、促進造血功能等好處，吃起來的味道也是比較不錯，常常吃的時候也是可以加強肝臟解毒功能，預防酒精對肝臟的損傷，適合很多人。
烏龍茶：用來泡水喝對三高都是可以起到明顯降低作用，當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，多方面增強人體抗衰老能力，常常飲用也是能夠可以抗癌，也能夠瘦身減肥，消除危害美容與健康的活性氧。
苦蕎茶：長期食用可增強免疫力，提高智力，促進生長髮育，即能使高的血糖降低，低的血糖升高，正常的血糖不變，促進胰島素分泌，提高胰島素受體的親和力，抑制大腸癌和膽結石的發生、抑制有害物質的吸收等獨特功效。
辣木籽：辣木籽是糖尿病患者的“福音”，每天堅持吃一點，血糖穩定不上升，非常的健康營養。
蒲公英茶：可以很好的幫助排淨肝毒，清潔肝臟，尤其是含有豐富的維生素A和C及礦物質，幫助肝臟排出毒素，提高肝細胞的活力，還可以能清肝熱，解肝毒，長期堅持飲用，能幫助清潔和保護肝臟。
上面介紹的這些茶，如果長期飲用的話，其實對於身體健康的好處是非常的多的，它能夠非常好的調節我們的血糖，對於血糖高的人來說是，有非常好的效果的，而且有些茶飲還能夠起到瘦身減肥的效果，有的還能夠抗癌，大家可以根據自己的需要去選用某些茶。
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