晚上要吃的健康又要有營養
,今天跟大家分享一道非常合適晚上吃的家常小菜,且下飯對腸胃消化特別好,排毒養顏。
南瓜
許多人都是用來煮粥、或者切成薄片來燜炒,今天跟大家分享一種清炒的,簡單易做,非常清香爽口,親們不妨試試哦。
下面跟大家分享一下做法吧。
需要食材:南瓜適量、油鹽少許。
做法:
•南瓜洗淨用刨子刨成絲。
•鍋燒熱,倒入適量油。
•大火翻炒一會,至南瓜微軟。
•加入適量清水,
鹽,大火繼續翻炒至水收幹。
•
盛出即可。
晚上要吃的健康又要有營養
,今天跟大家分享一道非常合適晚上吃的家常小菜,且下飯對腸胃消化特別好,排毒養顏。
南瓜
許多人都是用來煮粥、或者切成薄片來燜炒,今天跟大家分享一種清炒的,簡單易做,非常清香爽口,親們不妨試試哦。
下面跟大家分享一下做法吧。
需要食材:南瓜適量、油鹽少許。
做法:
•南瓜洗淨用刨子刨成絲。
•鍋燒熱,倒入適量油。
•大火翻炒一會,至南瓜微軟。
•加入適量清水,
鹽,大火繼續翻炒至水收幹。
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盛出即可。