木耳和山藥都是我愛吃的菜,他們搭配一起炒菜真的好吃呢,清新爽口特別適合跟我一樣在減肥的人啦,今天分享給大家。
食材:
泡發木耳一小碗、山藥半根、蔥薑蒜、青紅椒分別半個、白糖4克、一勺料酒、雞粉5克、一勺香油
做法:
1、山藥去皮洗乾淨切成薄片放入清水中泡著,木耳洗乾淨切小、青紅椒洗乾淨切絲,蔥薑蒜切碎。
2、鍋裡下10克油燒至7成熱,下蔥薑蒜爆香,放入山藥、木耳、青椒、紅椒、白糖、料酒、雞粉、鹽大火翻炒一分鐘。
3、淋入香油翻炒幾下以後,出鍋裝盤。
木耳和山藥都是我愛吃的菜,他們搭配一起炒菜真的好吃呢,清新爽口特別適合跟我一樣在減肥的人啦,今天分享給大家。
食材:
泡發木耳一小碗、山藥半根、蔥薑蒜、青紅椒分別半個、白糖4克、一勺料酒、雞粉5克、一勺香油
做法:
1、山藥去皮洗乾淨切成薄片放入清水中泡著,木耳洗乾淨切小、青紅椒洗乾淨切絲,蔥薑蒜切碎。
2、鍋裡下10克油燒至7成熱,下蔥薑蒜爆香,放入山藥、木耳、青椒、紅椒、白糖、料酒、雞粉、鹽大火翻炒一分鐘。
3、淋入香油翻炒幾下以後,出鍋裝盤。