上一次出了有葷有素的香辣雞翅煲，
很多童鞋說夏天不想動怕麻煩，
讓多出點懶人餐食，
還要葷素搭配好一煲熟的那種，
做起來比較方便，
哈哈 這就安排啦~
那今天的圖文菜譜就是
錫紙黑椒牛肉
牛肉滑嫩多汁，鮮嫩入味，
蔬菜清脆爽口，
真的是米飯的好搭檔~
做法簡單，一看就會，不加一滴水，
蔬菜切好、牛肉調味裹上錫紙蒸熟，
食材豐富又有營養，
牛肉有豐富的蛋白質和氨基酸，
多吃可以提升抵抗力，
而且熱量低，減肥的童鞋也可以吃噠，
關鍵是吃完還不用洗碗，
絕對是懶人的福音，
喜歡的童鞋趕緊碼住吧~
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