教你小米新吃法,不用蒸不用煮,筷子一攪,鮮香滑嫩,清涼又解饞


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我家小米除了喝粥再就做米糕,但孩子不太喜歡吃,之前買了5斤小米快要過期了,趕快拿出來做好吃的吧。天氣漸漸熱了起來,大人小孩沒有食慾,就想吃點涼爽的,正好用小米做涼粉,天熱吃了清涼還降溫。小米這個做法我參考涼粉的做法,非常簡單,不用蒸也不用煮,筷子一攪,鮮香滑嫩,夏天吃這麼一碗,酸辣又開胃,這樣做還有濃濃的小米香味,搭配上料汁,真的是太好吃了,最後撒點蔥花好吃又有食慾。它可以當菜,也可以當飯吃,酸辣又開胃。夏天沒有胃口來上這麼一碗,真的是非常的不錯。

小米的營養豐富,含有蛋白質,其蛋白質含量比大米高,吃小米可以補充蛋白質,提高身體的免疫力,增強抵抗力。小米的功效也很多,可以養顏美容,明目養眼,促進消化,提高身體免疫力。這樣做營養不流失,如果你喜歡也試試吧!

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【小米涼粉】

主要材料:小米200克,豌豆澱粉100克。料汁:(蒜末、辣椒麵、熟芝麻、油、香醋、生抽、鹽、白糖)。

【詳細做法】:

第一步:首先我們準備200克小米,倒入碗中加入清水,然後清洗乾淨,小米洗乾淨之後浸泡四個小時以上。


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第二步:像這樣用手一捏容易碎的狀態就可以了,然後控幹水分。

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第三步:把控幹水分的小米倒入破壁機裡,然後加入沒過小米2釐米左右的清水,然後選擇果汁鍵打成細膩的米漿。

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第四步:打好之後倒出來裝大一點的碗中,然後加入100克豌豆澱粉。

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第五步:用筷子攪拌均勻至沒有幹澱粉,筷子抬起有流線狀就可以了。

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第六步:鍋中加入1000毫升的清水,大火燒開,然後轉小火,把小米粉漿先攪動一下,再倒進鍋裡。

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第七步:然後保持小火,一邊煮一邊攪拌,攪拌至粉漿變透明狀,並且起大泡,攪到這種細膩又黏稠的糊狀就可以了。

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第八步:然後把熟米漿倒進一個乾淨的大碗中,也可以是玻璃保鮮盒裡。

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第九步:趁熱再把表面抹均勻,抹平整,然後蓋上常溫放涼,再放進冰箱裡冷藏。

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第十步:吃的時候我們調一個料汁,小碗里加一勺蒜末,一勺辣椒麵,一勺熟芝麻。

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第十一步:再淋上熱油爆香,然後攪拌均勻。


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第十二步:然後加一勺鹽,一勺白糖,一勺生抽,兩勺香醋,充分攪拌均勻放一旁備用。

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第十三步:再把放涼的小米糕取出來,這樣做出來的小米糕非常滑嫩,還有一絲Q彈。

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第十四步:把小米糕再切成粗條,最後切成小方塊,它的口感非常滑嫩,入口即化,如果給小朋友吃可以加三鮮的湯料,也可放酸奶吃。

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第十五步:然後加上我們調好的料汁就可以吃了,清涼爽口非常開胃。

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我們的小米涼粉就做好了,有濃濃的小米香味,搭配上料汁,真的是太好吃了,最後撒點蔥花,美味即成。它可以當菜,也可以當飯吃,酸辣又開胃。夏天沒有胃口來上這麼一碗,真的是非常的不錯,小米的營養豐富,這樣做營養不流失,如果你喜歡也試試吧!

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