浮起浮落
正常體重的人，懷孕後兩個月也就是孕晚期，增重的總範圍可以增長11.5-16kg，這正常BMI 的情況下，正常的BMI 是在18.5-24.9，但是你身高170，目前32+2體重才53kg，BMI 才18.3,已經是第體重的範圍了，增重的總範圍可以增長12.5-18kg，把體重控制在正常範圍之內，對於胎兒的健康發育更好，尤其營養要跟上，避免出低體重出生兒。
孕晚期，孕婦需要注意鈣和鐵的補充，孕晚期，鐵總攝入量應達到31mg，鈣需要達到1150mg，才能滿足孕婦與胎兒的需要量，那麼要想達到這兩者的收入量，從飲食上就要開始調整，如補鐵每天多增加20-50g動物紅肉，每週攝入1-2次動物血和內臟，每次20-50g，這樣鐵的量就可以滿足了，鈣可以從牛奶／豆製品／以及動物肉中都能攝取到。
孕晚期，需要做好分娩的準備，因此如果身體狀況允許的情況下，儘量不要臥床，每天可以進行不少於30分鐘點中強度運動，既能幫助控制健康的體重，又能愉悅心情，還能增強體質有助於自然分娩。不過運動過程中，要分段運動。15分鐘左右休息一下，有勞累的情況要及時休息，量力而行。
心理營養師程偉華
你好，非常高興為你解答問題，一般情況下，懷孕後孕婦體重會逐漸增長，增長的範圍需要根據孕婦自身條件，如孕前體重、身高等因素決定。
正常孕婦頭3個月,體重每月增加0.5公斤左右.妊娠3個月後,體重會逐漸增加;，在孕早期孕婦體重約增加1-2kg，由於此時胎兒對營養的吸收有限，所以體重不宜增加太多。
孕中期和孕晚期孕婦體重各增加約5-6kg，即每週約增加0.4kg。孕中期孕婦體重增加主要由於母體生理的改變導致，包括血容積增加、子宮、乳房及相關組織液重量的增加和脂肪的貯存。
懷孕5個月起,體重每月增加1.8公斤,但不宜超過2公斤. 孕晚期孕婦體重的增加主要是胎兒發育所導致，胎兒、胎盤增重及羊水增加都會導致孕婦體重增加， 妊娠7～8月時，體重增長速度開始逐漸放慢，妊娠最後兩個月孕媽體重大約增加2--3公斤左右。
希望我的回答能夠幫助到你！
陳慶華大夫
女性在懷孕後，體重增加是自然規律，一般來說增長的範圍是根據孕婦自身的體質，身體狀態，懷孕期間的營養狀態及生活狀態，和孕前身高體重有關。
根據個體特殊性，體重增加的範圍也各有不同。正常的媽媽在懷孕前3個月，體重每個月大約會增加1斤，在妊娠3個月後，體重會逐漸增加，在孕早期，孕婦的體重大概會增加1-2Kg,在懷孕後的中期或者晚期，孕婦體重每週會增加0.4Kg，孕中期媽媽的體重會增加主要取決於母體生理的改變（血容積、子宮、乳房、脂肪含量），在此期間各種原因都有可能導致母親的體重變化。
在懷孕後的5個月，體重會每月增加0.8kg，這主要是因為胎兒在不斷的長大，胎盤，胎兒，及羊水都是媽媽體重增加的原因，到7-8 個月後，體重的增長會持穩，或者放慢。
KK健康
孕期增重一般標準
懷孕最後的兩個月體重會增加的比較快，應該控制在每週增重1斤，後兩個月的話總增重不能超過8斤。一般來說，整個孕期應該增重10-13公斤。如果孕前偏瘦的可以在此基礎上多增加一些體重。
實際情況分析
孕前身高170cm，體重48-49公斤，那麼BMI值在16.6-16.9之間，屬於偏瘦體質。現在32周，體重53公斤，才增加了5公斤，增重確實是比較少的。
在孕後期，胎兒增長迅速，吸收營養會更多，建議加強營養。
孕期低體重有一定的風險，容易發生貧血、早產、低體重兒或胎兒發育小於胎齡的情況。所以，應抓住後期迅速增重的機會，改變飲食結構。
飲食建議
建議每天多補充瘦牛肉、全脂牛奶、豆腐、水果乾這類食品，還要注意補充鈣、鐵含量高的食物。動物內臟、牛羊肉都是非常好的補鐵食品。奶製品、豆製品都是補鈣比較好的食品。
以上就是我的小經驗，希望孕媽順利度過孕後期，如有疑問，歡迎評論區留言交流。
我是兩個寶寶的媽媽，也是經驗豐富的育兒問答達人，歡迎關注我，獲取更多育兒信息。
凝媽悟語
一般來說，整個孕期增重12kg左右是比較合適的，孕初期增重2Kg，孕中期5Kg，孕晚期5kg，但每個人的體型不同，需求也會有所偏差，孕婦可按自己的身高體重計算BMl(身體質量指數)值(計算方法:體重Kg/身高*身高，身高以米為單位)，按BMI值來確定自己孕期增長的體重。 
按題定描述的的身高體重可以計算出題主孕前BMl是16.96，那麼整個孕期應該增長12.5--18Kg為宜，目前32+2周，正處於孕晚期，孕晚期是胎兒快速增長的階段，胎兒對營養的需求明顯增多，孕婦可以多吃富含蛋白質的食物，如魚，瘦肉，蛋，奶等。
題主體重偏輕，可以增加肉類和主食的攝入量，幾個建議:
1.以主食為中心，少食多餐，增加孕婦的攝入量，提供足夠的營養給胎兒，孕婦禁止絕食或食用減肥食品。
2.飲食要健康，多吃新鮮蔬果，不要吃煎炸食物，刺激性大的食物。 
3.適量運動，可以每天慢走一個小時左右。
4.合理控制體重，每天稱稱體重，不要一下子增加得太快哦！
5.保持心情開朗，愉悅。
6.作息規律，早睡早起，這樣也是在幫寶寶制訂體息方案。
雖然說孕期體重增加也有標準，但因為各種因素，也不是適用於每個人，即使孕婦體重輕，也並不代表胎兒輕，主要還要看胎兒的吸收能力，所以不要太糾結體重的問題。
文海撈夢話育兒
小舞55桃子
寶媽特別理解你的這種心情，寶寶在肚子裡待著時間越久，你的問題和顧慮就會做越多。體重是根據自己的體質有關的。只要醫生說寶寶很好就可以了。我自己後兩個月體重沒怎麼長，但寶寶很健康。所以相信科學。實際上，最重要的是心情。心情好才是對寶寶最重要的。另外，不要一味的使勁吃，認為你吃就是寶寶在吸收。不能吃太多，和平時一樣，否則就會造成生產時問題。比如不能順產等等。
瑤瑤36837466
好羨慕你長胎不長肉的體制。我孕前105進產房158出月子138胖的受不了了。我五六個月長肉最多的。最後兩個月反而沒怎麼長。只要按時產檢一般都沒事的。沒長多少肉不代表孩子不長呀，醫生都說正常的那肯定正常的安心等著寶寶出來吧
