自從學會炒豬肝,我家隔三差五吃這菜,營養又滑嫩,味道真香

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豬肝營養豐富,你們家常吃嗎?然而卻有不少人說最怕炒豬肝,因為一不小心就把豬肝炒又老又苦了。的確,炒豬肝確實是非常考驗廚藝的,火候和技巧掌握不好,一盤好食材就算廢掉了。若是炒時間短,又怕沒炒熟,吃了會引起拉肚子。那麼怎樣炒豬肝才能滑嫩又美味呢?

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這個問題,其實我以前剛學做菜的時候也不會炒豬肝,常常不是炒老了就是還半生不熟。後來,我單位食堂裡來了一位炒菜特別好吃的大姐,從她那兒瞭解到原來炒豬肝還有那麼多學問,好在我跟她學了點,現在再也不用為怎麼炒出口感滑嫩好吃的豬肝而煩惱。接下來,就把炒豬肝的技巧,分享給大家,喜歡就來試一試。

芹菜炒豬肝


自從學會炒豬肝,我家隔三差五吃這菜,營養又滑嫩,味道真香

一道好菜離不開食材的挑選和搭配,豬肝和富含維生素、蛋白質的芹菜搭配,準錯不了,既營養又開胃。

食材:芹菜350克、豬肝200克、辣椒3個、生薑絲少許、鹽1勺、生抽2勺、澱粉2克

做法

1、先準備好所有食材,芹菜的挑選,還是用普通芹菜更好吃。小香芹雖然很香,但是配豬肝賣相會差一點,而西芹味道太淡。

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2、炒這道菜,注意一下:豬肝買到家不要立即吃,記得提前用水泡4個小時左右,泡出血水再食用。

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3、泡好的豬肝,要將豬肝的白色莖切除,然後再切片備用。

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4、然後倒入生抽、澱粉、一勺植物油,用筷子攪拌均勻後,醃製5分鐘。這樣醃製,可以讓豬肝口感更加滑嫩,還易熟易入味。

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5、再把淘洗乾淨的芹菜切成小段,辣椒切成小顆粒狀。想讓芹菜更香,不用焯水。

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6、熱鍋熱油,燒至六成熱,倒入豬肝開大火爆炒3分鐘左右,9成熟即可盛出來。

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7、熱鍋少許熱油,倒入辣椒、薑絲炒15秒左右,再倒入芹菜、鹽、雞精,開大火爆炒1分鐘。

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8、再倒入豬肝繼續爆炒2分鐘,即可關火裝盤,這道美味的家常菜就做好了。

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小貼士:

炒豬肝滑嫩的技巧:1、豬肝片別切太厚。2、豬肝別直接下鍋炒,先加點生抽、植物油、澱粉調拌均勻,醃製一會兒再炒。3、炒豬肝一定要大火,快速翻炒,時間需要自己靈活把握,只要豬肝炒到沒有血水,時間不宜超過4分鐘。另外,沒炒熟的豬肝,不宜食用,以免引起腹瀉。

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芹菜炒豬肝,營養美味,是我們日常生活中常吃到的一道美味家常菜。學會了,你也能像大廚那樣炒出滑嫩好吃的豬肝,不管是自己吃還是用來宴客,都是不錯的喲!快來學做起來吧!歡迎大家也來分享自己的炒豬肝技巧。


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