營養美味的家常菜,爆炒豬肝,注意製作技巧,才能做得更好吃

肝臟是最常見大的一種內臟食物,無論是豬肝還是雞肝吃起來口味都差不多。

營養美味的家常菜,爆炒豬肝,注意製作技巧,才能做得更好吃

有些人不喜歡吃,覺得索然無味。但是我覺得,如果你覺得豬肝吃起來索然無味,那很有可能是你的製作方法不太好。

豬肝的最常見的吃法是爆炒豬肝,多以青椒為輔料。

營養美味的家常菜,爆炒豬肝,注意製作技巧,才能做得更好吃

首先準備新鮮的豬肝,然後切片。然後將切好的豬肝加入料酒或啤酒不停的搓洗,這個我在別的大廚的平臺上看到的,用啤酒搓洗能有效的去除豬肝的腥味。

搓洗約3-5分鐘後將豬肝再用料酒醃製約20分鐘。

然後起鍋加入豬肝大火炒至變色之後盛出來。

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再重新熱油、起鍋 加入配菜,蔥薑蒜,青椒、紅椒等,隨後加入炒好的豬肝,大火翻炒幾分鐘,調完味道就可以出鍋了。

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豬肝適合一些缺鐵性貧血的人,適當食用可以增強體魄, 提高免疫力。

那麼大家喜歡吃豬肝嗎?

(文中圖片均來源網絡)


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