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週末參加孩子學校組織的校外活動參觀動物園活動，在參觀之前，每個小朋友都可以從老師那裡領一個小氣球，可以將氣球綁在手上。孩子的同桌小軍，在參觀期間他的氣球帶不小心鬆了，呼一下地飛走了。小軍一見氣球沒了，非常傷心，一下子哭了起來。
小軍的媽媽連忙停下來安慰孩子說:"媽媽知道你很傷心，但是氣球沒了就沒了呀，也不是什麼大是，不用哭的。"但小軍還是不聽勸，仍舊大聲的哭著，小軍的媽媽也很無奈。
在這件事中，小軍媽媽確實是想要對小軍產生"共情"，然而為什麼小軍還是狂哭不止呢？這主要是因為小軍媽媽的"共情"方式用錯了。
越是"共情"，孩子哭得越厲害？
在面對孩子的哭聲時，"共情"越來越成為了父母用來安慰或穩定孩子情緒的方式，然而隨之時間的推移，越來越多的父母反應越是"共情"，孩子反而哭得越厲害，這是為什麼呢？
其實，越"共情"，孩子哭聲越大的原因如下:
1.父母機械式的話語，使得安慰沒有效果
很多的父母知道當孩子哭的時候，無論是放縱式還是粗暴式教育都不可取，而慢慢懂得與孩子產生"共情"。但為什麼會出現"越共情，越無效"呢？其實，是因為父母對孩子但我共情話語太過於機械化，導致安慰沒有效果。
很多父母在"共情"的時候只會說:媽媽懂得你的感受，好啦，別哭啦，多大點事。然而，時間一久這樣的話對孩子的哭聲是不起作用的，因為這事在變相地"控制孩子"，讓孩子聽自己的話。
2.家長將事情複雜化，過分解讀孩子情緒
有些父母一見到孩子哭，就心急如焚，如同熱鍋上的螞蟻，想要立馬讓孩子停止哭聲。然而，有時候孩子哭是一種自然反應，並不是有情緒問題或遇到什麼大事。
但如果父母過分解讀孩子的情緒，這樣反而會讓孩子產生一種心理，爸爸媽媽這麼著急，要不就順勢再多哭一會的心理。比如孩子走路不小心摔跤了，父母看見了立馬跑過來噓寒問暖，看上去比摔跤的孩子還要難受，反而讓孩子產生一些自己很可憐的錯覺，於是哭個不停。
教育家盧梭曾說過，世上最沒用的三種教育方法就是：講道理、發脾氣、刻意感動。而這三種教育方法在本質上都是缺乏共情的。缺乏共情或錯誤共情的教育虛假無效且而
沒有溫度的。
真正的"共情"，你真的懂嗎
1.共情≠講道理或說教
很多的父母雖說嘴上一直在講著要對孩子產生共情，但事實上他們所用的共情方式背後
都是對孩子的說教或者講道理，變相地控制孩子。
共情≠講道理，講道理這種方式對於十有八九的孩子來說並沒有太大的效果，因為講道理往往父母都是站在有理的一方，而孩子則變成了無理的一方。所以，當孩子有情緒的時候，父母一味地說教和講道理是沒有用的。
2.共情≠同情
很多的父母都會錯把共情當成了同情，這兩個詞雖只有一字之差，但意思卻大徑相庭。同情的另一個代名詞叫做憐憫，一旦父母對孩子產生了憐憫之心，那麼兩者在地位上仍然是不平等，這就很難讓孩子感受到被尊重，也很難與孩子產生共鳴。
在《媽媽是超人 》裡有一集霍思燕的兒子嗯哼因為踩到玩具而大哭起來，霍思燕看到之後，立馬跑過來擁抱孩子，並對孩子產生共情說"太疼了,踩到這麼尖的玩具。"之後，她還自己輕輕的踩一下玩具，再一次體會孩子的情緒。所以霍思燕並不是口頭上的同情孩子，而是通過實際的行動來肯定孩子的情緒，向孩子表達自己的態度。
3.共情≠放任自流
很多的父母會把共情當做放任孩子，特別是那些脾氣比較暴躁的父母，當孩子哭的時候，一想到要共情，他們就壓抑住自己的情緒，然後放任孩子哭，以為這就是對孩子的理解 和尊重。
父母的這種想法是將情緒與現實的情況相混合，接納孩子的情緒並不是說父母要完全的允許孩子的各種行為，如果孩子的行為是不恰當，父母也應該及時的指出，然後引領孩子改正錯誤。
共情其實是一種與生俱來的能力，我們還是嬰兒的時候，就可以通過父母的面部表情變化來感知父母的情緒。但往往隨著年齡越來越大，我們對情緒的感知能力卻在降低，這導致我們往往忽略了別人的感受。但是在親子關係，有共情能力的父母萬萬為孩子有更加順暢的溝通和交流，它是連接父母與孩子之間情感的橋樑。那麼要如何做到不對孩子虛假共情呢？
避免錯誤的"共情"妙招，請看過來
1.先聽後感受
很多父母在孩子有情緒的時候會犯一個錯誤，那就是過度共情。孩子一哭，我們立馬跑過來安慰孩子，而不是第一時間的詢問孩子發生了什麼，這看似非常關心孩子，但其實對孩子情緒是沒有達到共情的效果。
當孩子產生情緒的時候，母親是要傾聽孩子的想法，感受孩子前後情緒的變化，在充分了解孩子之後再身臨其境地安慰孩子，這才能真正的讓孩子感受到自己被尊重被理解。而父母在傾聽的時候要注意，學會平等地對待孩子，父母不妨與孩子處在同一個水平線上，然後進行交流與對話，讓孩子更加輕鬆地加入到與父母的對話中。
2.將口頭的"理解"轉為行為上的"理解"
當一個人被情緒籠罩的時候，外界的聲音對他來說是很模糊的，那是什麼話對他們都不會產生太大的影響。當孩子出現情緒的時候，我們只是口頭的對孩子說，"我理解你"，但孩子並不能夠明確的知道父母是否真的理解自己。
所以父母不妨將口頭上所說的理解轉化為行動上的理解，如同明星霍思燕一樣，她並不不僅僅是口頭上的對孩子說"我理解你的痛"，而是通過自己去踩玩具的方式，進一步的向孩子證明自己能夠理解他，這也能更有效地緩解孩子的消極情緒。
3.模仿孩子的表情
如果模仿可以讓父母更加清楚的認識到孩子的內心情緒，如果父母不確定孩子的情緒和想法，就可以通過模仿孩子的表情，模仿完之後，父母也能夠較清楚地察覺孩子的情緒。
在許多的心理治療中，諮詢師會運用"生理同步"法則，換而言之就是從一個人的身體語言比如他下意識的姿勢、表情、動作等，來獲取相關情緒的線索。科學家們也證實，一個人面部肌肉的變化，也代表著你的自主神經系統也在發生變化，所以當父母想要更多共情孩子、調整孩子的情緒，不妨試一試模仿的方法。
我是吳媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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