既是水果也是菜,維C是西紅柿的3倍,涼拌清脆可口,比肉受歡迎

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  陽春四月,對於大多數的人來說,這個月份是吃野菜的時候,畢竟像榆錢、香椿、薺菜、艾草等野草都陸續上市了,又鮮又嫩的很好吃。其實對於小編來說,我更期盼四月中旬上市的櫻桃蘿蔔,它屬於一種袖珍的小型蘿蔔,既是一種水果也是一種蔬菜,每年上市的時間只有短短几天,這次買到,下次可能就買不到了,所以每次我遇到都會多買幾斤。

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  櫻桃蘿蔔表面鮮紅,肉質白嫩,吃起來又脆又爽,由於外形像大一些的櫻桃,因此得名。櫻桃蘿蔔脆爽好吃,它所含的營養成分也比其他蘿蔔都要高,尤其是維生素C的含量是西紅柿的3倍,並且櫻桃蘿蔔對大腸桿菌有著很好的抑制效果呢,常食具有健胃消食、除燥生津、增進食慾、促進消化、促進腸胃蠕動、預防便秘的功效呢。

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  櫻桃蘿蔔雖然屬於蘿蔔的一種,但是沒有常見蘿蔔那麼重的味道,吃起來反而有著一種特殊的清香鮮甜,所以有的朋友買回來都喜歡洗乾淨直接吃,當然除了直接生吃,我們還可以簡單的涼拌一下,做成這道糖醋櫻桃蘿蔔,吃起來酸酸甜甜的,清爽美味,是一道開胃爽口還好吃的清脂菜,比起大魚大肉受歡迎多了。下面呢,就把這道糖醋櫻桃蘿蔔的詳細做法分享給大家,既是水果也是菜,維C是西紅柿的3倍,涼拌清脆可口,比肉受歡迎。

  【糖醋櫻桃蘿蔔】

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  所需食材:櫻桃蘿蔔、白糖、白醋、食鹽、清水

  步驟一:櫻桃蘿蔔去掉上面的纓子,然後放入清水中洗乾淨。

  步驟二:把櫻桃蘿蔔的頂部和根部去掉,然後切成蓑衣狀。

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  步驟三:把切好的櫻桃蘿蔔放在碗中,撒入適量食鹽,攪拌均勻後醃製10分鐘。

  步驟四:醃製好醫護,繼續倒入適量白糖攪拌均勻,然後倒入適量白醋攪拌均勻。

  步驟五:把櫻桃蘿蔔放在一旁醃製一會,等到入味後,即可食用。

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  小貼士:

  1、櫻桃蘿蔔的纓子也是一種好東西,大家可以拿來做餡包成蘿蔔纓包子。

  2、蓑衣狀,就是把櫻桃蘿蔔從一端切成薄片,但是每一片薄片之間是不要切斷的。

來源:新浪微博


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