黑木耳炒芥菜食材和做法

芥菜是“净肠草”,有营养热量低;黑木耳,刮油,这俩同做,减脂没得说。

需要的食材:芥菜,泡软的黑木耳,干辣椒段,豆豉,大蒜,盐,植物油

黑木耳炒芥菜食材和做法

做法:把芥菜焯水过凉切粗丝,木耳撕成块,大蒜切片;锅里加植物油,炒香蒜片、葱花、干辣椒段、豆豉,倒入芥菜和木耳,加盐炒匀出锅


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