相信很多女性朋友都非常喜歡吃甜點吧,但是自己往往不太清楚應該怎麼做,買外面賣的又貴,又怕不衛生,放了很多添加劑。所以肯定是自己做吃著放心了!
其實,我們經常吃的很多小點心,做起來並沒有那麼複雜,一起來看看吧。
南瓜糯米餅
必備食材:南瓜泥1000g;白糖100g;糯米粉800g;芝麻5g。
具體做法:
1、南瓜去皮、去籽、切薄片,蓋保鮮膜蒸熟。
2、蒸熟後趁熱放白糖拌均成南瓜泥。待稍微放涼,加糯米粉,不要一次都放上,慢慢加,比例大概為1:1,要加到用筷子攪拌至不沾手不粘盆,和成南瓜麵糰。
3、把南瓜麵糰滾成長條狀,有利於制餅。
4、再將南瓜麵糰分成若干小麵糰,取小麵糰逐一用手揉圓、按壓成餅。
5、最後將南瓜餅隔水蒸10分鐘,在南瓜餅上灑上芝麻。
當然,也可以用熱油下鍋煎至兩面金黃,但要注意,一定要小火勤翻面。
溫馨提示:
1、包餡料的時候如何很粘手,可以在手上抹植物油就不會粘了,很方便的。
禁忌:
1、南瓜性溫,素體胃熱熾盛者少食。
南瓜性偏雍滯,氣滯中滿者,慎食。
南瓜是“發物”之一,服用中藥期間不宜食用。
2、凡溼熱痰火偏盛之人忌食糯米;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食糯米。
糖尿病患者不食或少食糯米。另外,由於糯米極柔黏,難以消化,脾胃虛弱者不宜多食,老人、小孩或病人更宜慎用。
因為糯米黏性強、性溫,多吃易生痰,所以有發熱、咳嗽、痰黃稠現象的人,或者有黃疸、泌尿系統感染以及胸悶、腹脹等症狀的人不宜多食。
壽司
必備材料: 糯米、大米、雞蛋、胡蘿蔔、黃瓜、火腿腸、肉鬆、壽司海苔。
具體做法:
1、把糯米大米按1∶1的比例摻入清水,煮熟成壽司飯。
2、把鹽、糖、醋按1∶5∶10的比例調製而成壽司醋,加熱晾涼備用。 當然,這個比例只是大概的,具體還要參照個人的飲食口味和習慣。
3、將1碗壽司醋加入到5碗壽司飯中,攪拌均勻成壽司飯,米飯晾至溫度為40℃左右。
4、雞蛋打勻煎成蛋皮切成長條,黃瓜和火腿腸切細長條。
5、把壽司簾鋪好,上放一層比壽司簾稍大的保鮮膜,再把壽司海苔鋪上把壽司飯均勻平鋪在海苔上(用勺子蘸水輕輕壓一下),海苔前端留出一段。
6、將切好的黃瓜、胡蘿蔔條、火腿條,蛋條放在壽司飯上,用竹簾捲起、壓緊,然後把刀蘸一下水,切成段就可以了。
溫馨提示:
待米飯煮好後,取一部分米飯出來放入盤子或碗裡面,加入適量壽司醋,攪拌均勻。
如果不知道加多少,可以嚐嚐米飯,微微帶點酸味就可以了。其它的米飯就留在電飯煲裡,但是不要保溫。要保證包壽司的時候米飯是冷的,否則就會使幹紫菜遇到蒸汽變軟。
對於雞蛋,要在打勻後煎成0.8cm左右的蛋皮拉,可以加一點點鹽和胡椒。蛋一定要全熟哦。
做壽司的工具可以在網上買到,全套不會太貴,很方便的。
你學會了嗎?
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