05.25 這菜非常適合晚上吃,綠色健康少油,健脾有助腸胃消化、增強免疫

這菜非常適合晚上吃,綠色健康少油,健脾有助腸胃消化、增強免疫

晚上要吃的健康又要有營養

​,今天跟大家分享一道非常合適晚上吃的家常小菜,且下飯對腸胃消化特別好,排毒養顏。

這菜非常適合晚上吃,綠色健康少油,健脾有助腸胃消化、增強免疫

南瓜

​許多人都是用來煮粥、或者切成薄片來燜炒,今天跟大家分享一種清炒的,簡單易做,非常清香爽口,親們不妨試試哦。

下面跟大家分享一下做法吧。

這菜非常適合晚上吃,綠色健康少油,健脾有助腸胃消化、增強免疫

需要食材:南瓜適量、油鹽少許。

做法:

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•南瓜洗淨用刨子​​刨成絲。

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•鍋燒熱,倒入適量油。

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•大火翻炒一會,至南瓜微軟。

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•加入適量清水,

​鹽,大火繼續翻炒至水收幹。

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​盛出即可。


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