你們可能已經發現了，最近我對年底“列清單”這件事已經到了癲狂的程度，根本停不下來。
所以今天又是一份清（草）單（原）——我來聊聊本年度 10 件提升生活品質的好物清單！
今年快要翻篇，我們的生活品質也要來個翻新升級呀。
廢話少說，捂緊錢包，先來看看第 10-6 位選手。
Top 10 ：廣式湯料包
自從來到廣東，我就完全愛上了這裡的喝湯文化。
我身邊幾乎每個廣東朋友的媽媽們，隨手就可以拿出八百種燉湯的配料方法，哪種補氣、哪種祛溼、哪種下火，全都能立刻配出一鍋美妙的湯來。
所以我就愛上了買湯料包。淘寶上看配方，給朋友媽媽鑑定過之後下單~一包就是一鍋湯，唯一要做的就是買好肉和蔬菜，和湯料包一起放進燉鍋裡，等上兩個小時，一鍋治癒的廣式靚湯就搞定啦！
Top 9 ：亮色圍巾
前兩個月買到一條暖黃色的圍巾，現在每天出門都覺得自己是個小太陽~秋冬裡大家都喜歡穿深色的外套和衣服，那就正好靠圍巾調出元氣的感覺呀！
除了黑灰色的圍巾，我喜歡紅色、暖黃、奶茶色的圍巾，摸起來絨絨的，心裡也絨絨的。暖和又好看，當然就很開心啦！
Top 8 ：讓你怦然心動的運動鞋
寫這一條不是要說運動使我快樂，而是想跟常常運動的朋友們說，一定一定要有一雙你喜歡到不行的運動鞋呀！
它絕對會讓你在運動的時候一穿上就開心起來，而且還能特別努力刷卡路里哈哈哈！
Top 7 ：瑜伽墊
買了瑜伽墊之後，我常常會早起鋪上瑜伽墊，打開 KEEP 練習 35 分鐘（李思思的體態調整瑜伽）。練完是微微出汗的狀態，感覺整個人被打開，吸收了飽滿的晨光和能量。
因為瑜伽很注重調整呼吸，所以在練習的過程中，能夠專注在當下的一呼一吸之前，完全沒有焦慮的感覺。
早起半小時+瑜伽，是一天開始的元氣搭配！
Top 6 ：口紅
馬上要去歐洲的我已經列了長長一串的口紅清單（微笑），女生朋友們，無論化不化妝，口紅絕對是要有的！
我的唇色淺，很容易看起來沒血色、沒生氣，有時候自己在鏡子裡看到自己的時候，都覺得臉上灰濛濛的。特別是每次睡得不好，或是氣色很差的時候，我一定會用口紅，塗兩下整個人都不一樣了！
大活動之前也是，塗完口紅，才會覺得萬事 ok，可以開始了！
下面，就是我要鄭重推薦的 Top 5 了！（此處有頒獎典禮必備配樂！）
Top 5 ：無線藍牙耳機
自從用了無線藍牙耳機，我真的逢人就安利：用無線耳機呀！
我是個對音質沒有太多追求的人，有無線藍牙耳機的原因，純粹是男朋友看我丟耳機丟到看不下去，乾脆買了個無線藍牙耳機給我。
無線耳機比普通的線控耳機大，我的耳機是紅色的，也更加醒目。
有了它之後我就發現超方便！手機（蘋果）再也不用和充電線搶唯一一個接口了，而且音質顯著提升（有次沒帶用了線控耳機，發現自己再也回不去了），也不用再擔心轉接電腦耳機口型號不匹配了；而且跑步的時候不會掉，塞緊一點跑步的時候可以完全沉浸在自己的世界裡。
一旦可以沉浸，心情就自然能平復好起來。
Top 4 ：podcast
也是聽多了發現，慢慢地聽 podcast 已經成為我生活裡很大的一部分了，有些說不清的情緒聽著聽著就煙消雲散了。
一個人走路覺得無聊或孤單，就拿出來聽一聽；很多時候出差路上 podcast 也是我的好伴侶。
至於推薦節目——看這裡：
Top 3 ：酒
開始工作的人，家裡都應該藏一瓶酒。
不用太貴，但是要好喝，什麼品種都可以。喝一點，神經放鬆下來，心情也放鬆了下來。
我家放了一瓶whisky，一瓶梅酒，兩瓶甜甜的少女葡萄酒，開心不開心都能倒點喝兩口，整個人都輕鬆了。
冬天到了，買點橙子蘋果肉桂就可以煮一鍋熱紅酒啦~和朋友們一起分著喝，簡直是世界上最美好的事情！
而且，我是一個喝酒秒睡型選手，睡不著的時候喝兩口就能借著酒勁安安穩穩地睡去，醒來就天亮啦~
Top 2 ：本命年紅繩
紅繩絕對是本命年必備了！（別問我怎麼知道的）
我本來不信本命年戴紅色這麼一說，結果從年初開始，各種丟東西，丟的還都是貴且絕無僅有的東西……嚇得我趕緊買了紅繩戴在手腕上，下半年就太平多了！
馬上本命年的朋友，記得買條紅繩防水逆了。
Top 1 ：香薰蠟燭/香薰機
終於到 Top 1 ！年中我搬家換了新房子，新房間比較大，開始幾天沒有適應過來。
有天回家，我點上了香薰蠟燭，大大小小四五隻，舒服的味道包裹了整個房間，看著跳動的燭光，瞬間心情就放鬆了下來！
現在我到家的第一個習慣動作，就是先開香薰機。我用的 emoi 是香薰+音響+燈，最近喜歡檸檬味的香薰精油，倒幾滴進去，開始放，洗個澡回來就滿房間輕輕柔柔的檸檬味，再放上舒服的歌，又是一個無比愜意的晚上呀~
來留言區說說
你本年度最能提升生活品質的好物是什麼？
-End-
閱讀更多 有光人生 的文章
