奶酪也被稱為“奶黃金”，是濃縮的牛奶，富含優質蛋白質和鈣，是寶寶完美的輔食選擇。
關於如何給寶寶挑選奶酪，才能讓寶寶吃得營養又健康，家長們可以點擊文末的“相關推薦”瞭解詳細內容。
今天我們就來說說，奶酪寶寶應該吃多少，怎麼吃的問題。
寶寶吃奶酪
6 個月之後
可以直接喂軟質奶酪，或者將牛油果、香蕉製作成果泥，然後和奶酪混合一起吃。
從均衡飲食的角度來說，如果希望從奶酪中攝入 1/3 的鈣，那麼每天吃奶酪大約在 10 克左右，差不多是半個湯勺的樣子。
p.s. 軟質奶酪就是，凝乳之後沒有經過壓制，質地柔軟，成熟期短的奶酪。因為質地柔軟，比較適合寶寶食用。
來給寶寶試試
8～9 個月後
可以加一些容易咀嚼的塊狀食物在奶酪裡。
把能夠入口即化的成型的奶酪切成小骰子狀當做手指食物，不僅可以培養寶寶自主進食的能力，還可以鍛鍊手指的靈活性。
可以把奶酪放進碎麵條中，有一股淡淡的奶香，別有一番滋味，也可以直接抹在小塊的麵包上面食用。
這時候吃的量與之前差不多。
1歲以後，寶寶補鈣除了牛奶，還可以吃奶酪
1 歲之後
出於營養均衡的考慮，1 歲之後的寶寶，每天可以吃 25 克的奶酪，大約就是半個雞蛋大小的量。
也可加少量調料在奶酪中開發寶寶的味覺，如鹽、胡椒粉或大蒜粉之類的，也可以把奶酪放在蔬菜沙拉里拌勻了吃。
2歲以後，小朋友已經可以吃披薩了，我們也可以把奶酪放入披薩中，這比快餐披薩健康多了。
寶媽群裡口碑最好的奶酪品牌：瑞慕
娜娜叨叨幾句：
記住，奶酪營養雖好，但也不能多吃，奶酪含有比較高的飽和脂肪酸，吃太多的話會發胖。選擇奶酪時，要選擇天然高鈣低鈉的，比如瑞慕家的，我家寶寶常吃這款。
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