幾天前，我發了一條微頭條，感嘆於，在公司母嬰室聊天，我發現我是其中唯一一個堅持不給孩子吃鈣片的媽媽。
沒想到內容發出後，引發了很多媽媽憤怒和指責的留言，大致分為：1. 指責我自以為是，不懂還瞎說，冒充專家；2. 當地醫生補鈣，我們當然要聽醫生的；3. 自己給孩子補鈣了，孩子身體非常好，所以補鈣有效果。
給孩子吃鈣片（吃液體鈣），已經不只是一種個體選擇，而近乎變成了中國家長的集體信仰，這個信仰就是：要讓孩子變的更強壯，不輸在起跑線上，所以必須要給孩子補鈣。
針對媽媽們對我指責和留言，如果能解答清楚，也正好藉此深扒下，到底要不要給孩子補鈣。
針對第一個問題，我不是自以為，只是想傳播醫學界公認的正確，科學的育兒觀念。醫學界公認的是母乳餵養的嬰幼兒需要補充維生素D，以幫助鈣的吸收，但從來沒有任何一家權威的世界醫學機構，說過要給孩子額外補鈣。
如果是在饑荒的非洲，我堅信需要給孩子提供額外營養補充劑，因為孩子從日常飲食中無法獲取足夠的營養。但是，在當下的中國，特別是城市，孩子要解決的是營養過剩的問題。
兒科專家張思萊在微博中一直在樹立爭取的補鈣觀念：
1歲以上的孩子保證每天500毫升的奶量，不需要額外補充鈣的。1歲內的孩子是不需要額外補充鈣的，如果你的孩子吃的是母乳的話，需要每天補充維生素D400IU.
兒科專家崔玉濤的觀點是一樣的：
根據2016年版的中國居民膳食指南，沒必要給嬰幼兒補鈣。對維生素D，應根據餵養方式來定。純母乳餵養兒，每天400IU維D；混合餵養兒，則要根據配方粉攝入量，通過計算酌減。添加輔食後，還要根據飲食評估。再有，根據季節，冬季會多些；居住地，越偏南方，光照機會多，攝入位D越少。
針對第二個問題，有媽媽說，當地醫生就讓補鈣了，我們當然應該聽醫生的。
針對有的地方醫生提出要給孩子補鈣的說法，我帶女兒去打預防針的時候也遇到了。我們當地兒保所的醫生就讓我孩子補鈣；我拒絕了；孩子1歲去體檢，她又問，你們還沒給孩子補鈣呢！
在普通兒科醫生和專家之間，應該選擇聽專家的話。
針對第三個問題，有媽媽說，我給孩子補鈣了，所以我家孩子長的好。
我想這裡是有邏輯錯誤的。孩子長的好，未必是因為補鈣。也可能不補鈣，孩子能長得更好。
我的同事，曾經很驕傲地和我說，我兒子一出月子，我們就給他吃鈣片，現在他6個月已經長了3顆牙了。
當時，我女兒已經8個月了，一顆牙還沒長。
我當時也有點緊張， 查了很多資料，發現孩子出牙早晚，很大因素是遺傳，個體差異非常大，不是出牙晚就是缺鈣。我另外一個朋友的孩子，因為媽媽出牙晚，孩子13個月，才出第一顆，但依然活潑健康。
營養全面，活潑健康的孩子，補鈣只會增加結石風險。
前幾天有看到18個月孩子，因家長補鈣造成尿道結石的案例，真是恨不得在讓這些字隨風散滿全中國：不要再給孩子補鈣了！
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