吸菸有害健康，可是煙癮上來了，擋也擋不住。
為了“兩全其美”，有人就想到了電子煙。
近日，哈佛大學發佈最新研究結果，報告在分析了美國主流的75款電子煙後發現：
近1/4的樣本含有與大腸桿菌和衣原體相關的細菌毒素，近80%存在真菌毒素，這都可能導致哮喘、肺部衰竭等疾病。
想靠電子煙能戒菸？
未必行！
2011年，美國、英國、加拿大和澳大利亞四國的一項聯合調查發現：使用電子煙後，吸菸量顯著減少，但戒菸成功率並沒有提高。
研究顯示，電子煙使用者的尼古丁依賴程度反而還更高。
這是因為，電子煙尚無產品標準，市面上銷售的電子煙所含尼古丁量不固定。
換言之，電子煙的容器是由使用者自己填充，確定尼古丁濃度的是使用者，並不一定如人們所認為的尼古丁含量低。
即便含量低，如果吸的次數更多，也並不利於戒菸，還可能上癮。
這些有害物質，只來自電子煙
在我國，電子煙屬於“三無產品”，無產品標準、無質量監管、無安全評估，還不受菸草部門的管制。
說電子煙健康無害，都是電子菸廠商的一面之詞，信不得。
電子煙不含菸草，無燃燒，有害物質的確比傳統菸草少。但是，電子煙並不一定少害。
有幾種物質被大家忽略了：
●尼古丁
尼古丁是劇毒物質，損害心臟健康，影響大腦發育，孕婦吸入，還會影響胎兒發育。
而汽化的尼古丁，能更快入血，作用於心臟、大腦，危害是否更大，還未能得知。
●香精
據瞭解，已有超過8000種香味成分用於電子煙。雖然大部分符合食物安全標準，但有些卻已經明確有害，如雙乙酰。
雙乙酰吸入肺，可以導致“爆米花肺”（閉塞性細支氣管炎）。患者輕則呼吸困難，咳嗽不止；重則出現肺組織纖維化，基本喪失功能，甚至死亡。
已有一項研究發現，75%的電子煙樣本中，存在雙乙酰。
●丙二醇、甘油
只要有煙油，就離不開丙二醇和食用甘油。
丙二醇（或丙三醇）是尼古丁的溶解劑；甘油，主要作用是製造煙霧，甘油越多，煙霧就越大。
這兩種物質在食物中食用安全，不代表吸入時不對肺產生刺激，尤其長期使用對人體的不良影響，目前尚未得知。
●可能存在甲醛
為了精美時尚，煙管會刷上了各式各樣的彩漆。而這些材料可能含有致癌的甲醛。在吸電子煙的同時，可能會把甲醛吸進肺中。
●超細顆粒物
電子煙所產生有害物質，還包括與肺癌和哮喘相關的超細顆粒、致癌性菸草特異亞硝胺、致癌性羰基化合物等。
而且，電子煙同樣存在“二手菸”的情況。
電子煙同樣會排放出細微顆粒、尼古丁等有害物質，雖然含量比傳統香菸低，但仍要避免接觸二手電子煙煙霧。
發現孩子、未成年吸電子煙，一定要馬上制止
孩子的自主辨別能力弱、好奇心強，同伴間又常常有誘導、攀比。青少年抽了電子煙後，可能會覺得“不過癮”，很容易走上菸民的道路。
很多青少年吸菸，是由於缺少父母陪伴或存在家庭矛盾，通過吸菸尋求心理慰藉。還有一部分，是由於父母也有吸菸習慣。
要想給孩子戒菸，父母一定要讓孩子知道吸菸的嚴重危害。
目前，全球已經有42個國家和地區禁止或限制在公共場所使用電子煙。
- 2016年，美國食品和藥物管理局（FDA）宣佈，在全美禁止向18歲以下人群銷售電子煙。
- 2016年，新加坡版主精緻銷售電子煙的法令；
- 在菲律賓公共場所抽電子煙可面臨最高4個月的監禁；
- 在印度的一些地方，違反規則則可能入監3年。
- ......
2018年8月，國家市場監督管理總局、國家菸草專賣局發佈關於禁止向未成年人出售電子煙的通告。
今年4月23日，《深圳經濟特區控制吸菸條例修正案（草案）》首次提請深圳市六屆人大常委會第三十三次會議審議，電子煙也納入禁菸範圍。
除了監管，我們意識也要到位，為了自己和家人的健康，拒絕吸菸，包括電子煙。
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