有人說如果香菸沒被廣泛吸食，人類的肺癌是非常罕見的一種疾病，這話一點都不假。因為我們的肺有非常強大的自淨功能，它可以過濾、淨化外界吸入的有害物質和大分子顆粒，香菸的出現確實讓我們的肺寶寶為難了，因為它會被菸草中的焦油粘合束縛的不能正常工作。
據不完全統計，一支菸內有上千種有害物質，上百種直接致癌的物質。點燃的菸草在高溫的溶解下釋放的有毒有害物質，全部進入我們的肺內，黑乎乎的焦油粘合住我們的肺葉，使肺泡塌陷、肺葉失去彈性，使人體的肺活量下降，直接導致肺癌、肺氣腫、慢性阻塞性肺心病等。
更加厲害的還在後面，菸草中的小分子物質可以直接入血，隨血液循環運行到身體的各個部位和臟器，大大提高了心血管系統的疾病。目前發現與菸草有關的癌症除了肺癌外，還有鼻咽癌、胃癌、肝癌（解毒儲血）、甲狀腺癌、前列腺癌及各型淋巴腫瘤。
下列時間段內吸菸，對身體的傷害比平時吸菸增加十倍：
第一，起床後、早飯前！
經過一夜的休息，肺泡功能甦醒，這時你來一支香菸後對肺寶寶的打擊是致命的，一夜時間淨化的血液被你幾分鐘就搞的烏煙瘴氣！當然睡覺前吸菸也是非常不可取的。
第二，放下碗、就吸菸！
俗話說飯後一支菸賽過活神仙，其實不是賽過神仙而是縮短了去神仙哪兒報道的時間。飽餐後我們的胃開始工作，膽囊、胰腺、胃腸等分泌大量的消化液參與食物的消化，多器官協調分配、高強度滿負荷工作，而你卻來支香菸，毒煙毒霧很容易侵犯上述滿負荷工作的器官！
第三，一口酒、一口煙！
抽菸喝酒吃肉，這是以前的文學作品中對美好生活的描述，看似愜意、灑脫，其實非常的不可取。飲酒會加速血液循環，增加心輸出量，香菸中的小分子有害物質會隨著快速流動的血液，更加快捷的到達身體其他臟器。三哥四弟、七嘴八舌、酒話連篇、煙霧繚繞，這一切其實是召喚孟婆早點熬湯罷了。不可取不可取耶！
吸菸的你，請立即放手！燃燒的是你自己的生命！
吸菸的你，請即刻戒菸！你的健康是全家的希望！
吸菸的你，請去醫院看看！看看那些骨瘦如柴的肺癌患者、看看他們垂死掙扎求生的慾望、看看他們的家人在走廊中悄悄抹去的淚水……
文系原創、歡迎轉載，你成功戒菸是我最大的欣慰！閱讀更多 零點1008 的文章
