吸菸有害健康，這是煙盒上的一句戒菸標語，也是很多人都知道的道理。但即使如此，生活中還會有很多依舊在吸菸的人，樂此不疲，存有僥倖心理，覺得吸菸可以幫助自己釋放壓力，況且也沒發現對身體有什麼不好的影響。殊不知，香菸中的尼古丁等有害物質會日積月累的損害你的身體，身體或會慢慢的被香菸“掏空”!
好在的是，也有一部分人能認識到吸菸對於身體的影響，知道其可怕之處，也會“懸崖勒馬”，慢慢將煙戒掉，這是一個很好的現象。那麼，男性成功戒菸之後，身體會發生什麼樣驚人的變化呢？每一個都會讓你覺得戒菸是值得的，看完你還猶豫嗎？
男性成功戒菸後，身體會發生什麼喜人變化？
肺部變的健康了
眾所周知，吸菸對肺部的損害是非常大的。因為香菸中的尼古丁、焦油等有害物，在你吸菸的時候就會進入到肺部，通過肺部的過濾在進入到身體的其他部位，肺部是最先受到損害的，肺部受到這些物質的刺激，人就很容易咳嗽。當你開始戒菸之後，進入肺部的有害物就會一天比一天少，對肺部的刺激和損害也會慢慢減少，成功戒菸後，肺部也就會越來越健康。
口臭沒了，牙齒也變白了
細心的人應該就能發現，日常生活中哪些經常吸菸的人，牙齒多半都是比較黃的，及時是洗過以後也很難恢復白淨。這是因為經常吸菸，香菸中的有害物已經在牙齒上形成了一道膜了，及時每天堅持刷牙也很難去除，時間久了，可能還會對牙齒造成損害。但是戒菸之後，牙齒就沒有的 煙毒的損害了，慢慢就能變白，而且口腔因吸菸產生的難聞的異味，在戒菸後，會也能得到改善。
皮膚變好，看起來更年輕了
在吸菸的時候，煙霧中會產生一氧化碳，和香菸中的其他有害物一樣，進入體內對皮膚的損害是很顯而易見的，也會進入到血液中，久而久之，體內的毒素和垃圾過多，也影響到了血液的循環和新陳代謝，在無法及時地被分解代謝並排出體外後，就會從皮膚上散發出來，皮膚可能會變黃、鬆弛，長斑等。戒菸之後，體內少了煙毒，皮膚的狀態也會慢慢的變好，變得更加紅潤有氣色，整個人看起來也就更加年輕了。
那麼，戒菸多久就算是成功戒菸了呢？
其實。只要你放下香菸停止吸菸的那一刻，你就已經邁向戒菸成功的路上了，但還需要堅持。堅持一個星期顯然不夠，堅持一個月也不夠，若是能堅持一年不吸菸，並且不再復吸的話，可能就算戒菸成功了。
成功戒菸後，對身體的好處是非常多的，但可能也有一個小小的“遺憾”，可能在你戒菸的一段時間內，會出現長胖的跡象。但也無需太過擔心，這個現象也只是暫時的，主要原因是因為不吸菸了，很多人會通過吃東西來轉移注意力，滿足口腹之慾，經常嚼點小零食，可能體重會上升一點。
但是這都是暫時的，只要自己平時能合理的控制飲食，少吃一些高油脂高熱量的食物，多吃些低脂低油的食物，也不容易發胖；若是還能堅持運動的話，相信你的體重就更不容易因為戒菸而增長了。
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