最近網上的一則視頻引起了很多網友朋友們的熱議，該視頻的內容是一名有將近30年煙齡的菸民捐肺。
本來是一件值得很多人點讚的事情，可是為何卻引起很多網友的熱議呢？這究竟是怎麼一回事兒呢？
原來，這名器官捐獻者在確認腦死亡之後便捐肺，當時只做了一個胸片沒有做CT，初步評估氧合指數還是可以的，但是取出來之後卻發現不能用。
視頻中捐獻者的肺雖然做了模糊處理，但是依然能夠看出肺“黑如碳”，看起來十分嚇人。很多網友看到之後紛紛表示這是最硬核的戒菸廣告，沒想到吸菸這麼久的人，肺能變成這個樣子。
據當時的醫生表示，這名肺部捐獻者的肺已經出現輕度氣腫，而且肺塵部有肺大泡、結合鈣化的現象。在我國大多數的吸菸者當中，他們的肺部大多都會出現諸如此類的情況。
最後，經過評估決定放棄使用此供肺移植。這對人很多人而言無疑是一個值得深刻思考的問題，抽菸的人在死亡之後，就算是想要捐肺，可能都無法做到，因為這樣的肺沒有一個受者能夠接受。
看了這樣的肺之後，你還有勇氣吸菸嗎？
很多吸菸的人都知道吸菸有害健康，但是他們卻一直在日復一日地接著吸菸，他們當中也有人想過或者是嘗試過戒菸，但是大部分均已失敗告終。
戒菸是一個痛苦的過程，最為痛苦的是要從是想上來戰勝對於香菸的慾望。香菸中含有的尼古丁是一種能夠讓人上癮的物質，這也是為什麼有的人一直無法成功地戒掉香菸的重要原因。
市面上有很多的戒菸方法，也出現了電子煙這種香菸的替代品。但是，近年來關於電子煙對人體的危害的報道一直是層出不窮，世界上還出現了電子煙致死的病例。
在國外一些國家已經開始明令禁止電子煙的銷售，可是在國內還有很多人把電子煙當作寶。電子煙當中含有很多對人體有害的化學物質，它的危害並不比傳統香菸要小。
最為有效的辦法就是徹底地戒掉吸菸這個行為。戒菸的方式有很多種，大多數人也嘗試過，但是很多人在戒菸之後出現了復吸的情況。
下面我們會跟大家來介紹幾個幫助戒菸的方法，也許會起到一定的幫助。在開始介紹戒菸的方法之前，我們得先從思想上告訴自己一定要戒菸成功。
首先，我們需要遠離吸菸人群，一般跟吸菸的人在一起的時候，他們吸菸的話，戒菸的朋友一聞到煙味也就會產生吸菸的慾望。因此，我們需要遠離吸菸的人群。若是自己的朋友有吸菸的，麻煩他們儘量不要在自己的身邊吸菸。
再者，需要在家中把一切與香菸有關的動作收拾起來，比如說打火機、火柴、菸灰缸等等，這些東西都能導致吸菸者產生吸菸的慾望，因此需要將這些東西給收拾起來。
最後，我們需要尼古丁替代法，同時轉移自己的注意力。這個方法是目前市面上比較好的戒菸方式，在自己想要吸菸的時候嘗試做其他的事情來轉移自己的注意力，然後用其他的東西來代替對尼古丁的渴望。
希望每個吸菸的朋友為了自己的身體健康考慮，也為了自己身邊人的健康考慮，戒掉香菸吧。
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