最近网上的一则视频引起了很多网友朋友们的热议，该视频的内容是一名有将近30年烟龄的烟民捐肺。
本来是一件值得很多人点赞的事情，可是为何却引起很多网友的热议呢？这究竟是怎么一回事儿呢？
原来，这名器官捐献者在确认脑死亡之后便捐肺，当时只做了一个胸片没有做CT，初步评估氧合指数还是可以的，但是取出来之后却发现不能用。
视频中捐献者的肺虽然做了模糊处理，但是依然能够看出肺“黑如碳”，看起来十分吓人。很多网友看到之后纷纷表示这是最硬核的戒烟广告，没想到吸烟这么久的人，肺能变成这个样子。
据当时的医生表示，这名肺部捐献者的肺已经出现轻度气肿，而且肺尘部有肺大泡、结合钙化的现象。在我国大多数的吸烟者当中，他们的肺部大多都会出现诸如此类的情况。
最后，经过评估决定放弃使用此供肺移植。这对人很多人而言无疑是一个值得深刻思考的问题，抽烟的人在死亡之后，就算是想要捐肺，可能都无法做到，因为这样的肺没有一个受者能够接受。
看了这样的肺之后，你还有勇气吸烟吗？
很多吸烟的人都知道吸烟有害健康，但是他们却一直在日复一日地接着吸烟，他们当中也有人想过或者是尝试过戒烟，但是大部分均已失败告终。
戒烟是一个痛苦的过程，最为痛苦的是要从是想上来战胜对于香烟的欲望。香烟中含有的尼古丁是一种能够让人上瘾的物质，这也是为什么有的人一直无法成功地戒掉香烟的重要原因。
市面上有很多的戒烟方法，也出现了电子烟这种香烟的替代品。但是，近年来关于电子烟对人体的危害的报道一直是层出不穷，世界上还出现了电子烟致死的病例。
在国外一些国家已经开始明令禁止电子烟的销售，可是在国内还有很多人把电子烟当作宝。电子烟当中含有很多对人体有害的化学物质，它的危害并不比传统香烟要小。
最为有效的办法就是彻底地戒掉吸烟这个行为。戒烟的方式有很多种，大多数人也尝试过，但是很多人在戒烟之后出现了复吸的情况。
下面我们会跟大家来介绍几个帮助戒烟的方法，也许会起到一定的帮助。在开始介绍戒烟的方法之前，我们得先从思想上告诉自己一定要戒烟成功。
首先，我们需要远离吸烟人群，一般跟吸烟的人在一起的时候，他们吸烟的话，戒烟的朋友一闻到烟味也就会产生吸烟的欲望。因此，我们需要远离吸烟的人群。若是自己的朋友有吸烟的，麻烦他们尽量不要在自己的身边吸烟。
再者，需要在家中把一切与香烟有关的动作收拾起来，比如说打火机、火柴、烟灰缸等等，这些东西都能导致吸烟者产生吸烟的欲望，因此需要将这些东西给收拾起来。
最后，我们需要尼古丁替代法，同时转移自己的注意力。这个方法是目前市面上比较好的戒烟方式，在自己想要吸烟的时候尝试做其他的事情来转移自己的注意力，然后用其他的东西来代替对尼古丁的渴望。
希望每个吸烟的朋友为了自己的身体健康考虑，也为了自己身边人的健康考虑，戒掉香烟吧。
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