我們都知道“吸菸有害健康”，卻總是抵擋不住它的誘惑。焦慮的時候，無聊的時候都想著抽兩根，雖然抽的時候特別爽，可抽完之後，你的身體正在遭受它的“攻擊”。
研究表明，香菸在燃燒時會放出致命的尼古丁類、一氧化碳、焦油，嗯……還有什麼胺類、甲醛、氰化物等3000多種對人體有害的化學物質。
俗話說，“濃縮就是精華”。一點都不錯，這支小小的香菸全是“精華”啊！
是不是瞬間覺得自己低估了這支小小的香菸？
對此，本人抱著求真務實的專業態度給你們分析一下，香菸中的物質，害處在哪裡？
尼古丁類
煙燃燒時，會產生尼古丁，這種化學物質喜歡“入侵”大腦，讓人有興奮的感覺，更可怕的是它還會讓人上癮。所以，人在吸菸後的一剎那，就像是在困頓中喝了一大杯咖啡，頃刻間神清氣爽，精神百倍。
但是尼古丁的這種“功效”只有半個多小時，隨著人體血液中的尼古丁濃度下降，這種興奮勁兒就會消失，人就會萎靡，睏乏，這時候如果繼續吸菸，尼古丁血液濃度會再次提上來，週而復始，煙就難以戒掉。
同時，尼古丁的刺激，還會提高人們對它的“忍受”能力。比如，一開始一次抽一根，血中尼古丁濃度在1的時候，很爽，但吸菸吸一陣兒，發現不如之前爽了，這時就要再加一兩根，讓血液中尼古丁濃度達到2，之後感覺又沒之前爽，再吸三根，讓濃度達到3，.......
最後，煙癮會越來越大，一天抽一包兩包三包，直到最後好多包都不能滿足那種爽勁兒，差不多那時候，肺癌就如期而至了。
一氧化碳
香菸燃燒時產生的一氧化碳會能減低身體中的血紅蛋白輸送氧氣的能力，造成身體的器官缺氧，進而會損傷大腦、心臟等多種器官。
焦油
煙燃燒時，會產生焦油，菎麻等物質，這些化學物質被吸入肺泡後，“粘”在肺泡表面，會導致肺鱗癌，同時它還會隨著身體中的血液到全身各處，漸漸地損害其他臟器，導致別的臟器致癌（最主要的就是肺癌）。
除此之外，像香菸中的醛類、氮化物、烯烴類、胺類、氰化物和重金屬等化學物質都對呼吸道有刺激作用，而且他們會破壞支氣管和肺粘膜，加速癌變。
看到這裡，是不是就覺得香菸就像是一個外表豔麗的毒蘑菇？
所以，最後提醒大家趕緊戒菸吧！
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