前言：寫這篇文章是想讓大家認識一下抑鬱症有多可怕，它不是你們所理解的一種矯情的心理疾病。全文大約3150字，可以點開音樂邊聽邊看。
“夕陽西下，翻著電話，無人撥打。”
昨天吃晚飯時，我姐一個患中度抑鬱症的朋友發來一條信息說："我好累，我要去死了。"我姐嚇壞了，忙撥打她電話，卻一直無人接聽。我在旁邊也慌了："快給你們輔導員打電話""要不先報警吧？"……
自以為讀了那麼多年書很多事都能輕鬆解決，但在死亡面前，我們還是那麼無力。
《暴走大事件》曾做了一期關於抑鬱症的節目，其中一個採訪者在高中診斷為抑鬱症，她父親知道後一把揪住她的頭髮一頓亂打："你他媽得的是什麼病，真給我丟人！"抑鬱症最可怕的不是它的症狀，而是外人的冷漠或自以為是的感同身受。
林奕含，臺灣人，她用自己的苦痛雕刻出了《房思琪的初戀樂園》，於2017年自殺，她終是沒克服抑鬱症對她的折磨。
2016年，林奕含結婚。由於感受到他人對精神病及精神病患者的誤解，林奕含在自己的訂婚宴上用長達20多分鐘的致詞，以精神病患者的身份，描述多年來自己經歷的痛苦和折磨。
2016年林奕含在婚禮上演講，視頻可在愛奇藝搜索
"大家好，我是今天的新娘。我叫林奕含。今天是個喜氣的日子，所以我應當說些喜氣洋洋的話。但是很不幸的，我這個人本身就沒有什麼喜氣。所以，事實上我這個人什麼都不會，所以我今天來說幾句話。高中二年級開始了我與重度抑鬱症共生的人生。重鬱症這件事情，它很像是失去一條腿，或者是失去一雙眼睛。
人人都告訴你說：你要去聽音樂呀，你要去爬山啊，去散心啊，你跟朋友聊聊天啊。但我知道不是那樣的。我失去了快樂這個能力，就像有人失去了他的眼睛，然後再拿不回來一樣。但與其說是快樂，說的更準確一點是熱情。我失去了吃東西的熱情，我失去了與人交際的熱情，以至於到最後我失去了對生命的熱情。
有些症狀是或許你們比較可以想象的，然後脾氣變得非常暴躁，然後我會自殘。
另外一些是你們或許沒有辦法想象的，我會幻覺我會幻聽我會解離。我自殺很多次，進過重症監護病房，或是精神病房。因為是高中二年級的時候開始生病的，我每個禮拜二要上臺北做深度心理治療。每個禮拜五要到門診拿藥。這就有點接近我今天要談的，精神病汙名化的核心。我是臺南人，我在臺南生病。但是為什麼每一個人都告訴我，我要到一個沒有人認識我的地方，去治療我的疾病。我為什麼要上臺北。然後後面也是因為這個原因，就是我缺課太多，差點沒有辦法從高中畢業。 2016年林奕含在自己的婚禮上講述患抑鬱症的經歷
前幾年，我的身體狀況好一點，我就重考。這幾年一直處於沒有工作，也沒有學業的狀況。當前幾年身體好了一點，我就去重考，然後考上了政大中文系。在中文系念一念。很不幸的，第三年的時候又突然開始病情發作，所以我又再度休學。在我休學前那一陣子，我常常發作解離。所謂的解離呢，以前的人會叫他精神分裂。現在有一個比較文雅的名字，叫做"思覺失調"。但我更喜歡用柏拉圖的一句話來敘述它，就是靈肉對立。因為我肉體受到的創痛太大了，以至於我的靈魂要離開我的身體，我才能活下去。
我第一次解離是在我19歲的時候。我永遠都記得，我在離我的住所不遠的大馬路上，好像突然醒了過來，好像那時候正下著滂沱大雨，我好像被大雨給淋醒了一樣。然後我低頭看看自己，我的衣著很整齊，甚至彷彿打扮過，但是我根本不知道我什麼時候出的門，去了哪裡，又做了什麼。
對我來說，解離的經驗是比吃100顆感冒藥，然後被推進急救室裡面洗胃，還要痛苦的一個經驗。從中文系休學前幾個月，我常常解離。還有另外一個症狀是，沒有辦法識字。我知道這聽起來很荒謬。對。但當時我打開書，我沒有一個字看得懂。身為一個從小就如此愛慕崇拜文字的人來說，是很挫折的一件事。當然，在這樣的情況下，我沒有辦法參加期末考。
林奕含生活照
那時候正值期末考。我的那時候中文系的系主任，就把我叫過去講話。我請我的醫生開了一張診斷證明，然後我就複印了很多份，寄給各個教授，跟他們解釋說我為什麼沒有辦法參加期末考。這時候系主任與助教就坐在那個辦公室裡面，助教在那邊看著，然後他說：精神病的學生，我看多了，自殘啊，自殺啊。我看你這樣蠻好、蠻正常的。
然後這時候我的系主任對我說了九個字，這九個字我一輩子都不會忘記。他拎起診斷書，然後問我說：你從哪裡拿到這個的？當下的我，我覺得我很懦弱。我就回答他說醫院。但我真的很後悔我沒有跟他說：主任我沒有笨到，在一個活在一個對精神病普遍存在扁平想象的社會里，用一張精神病診斷書去逃避區區一個期末考試 。
所以我要問的是：
到底他是用什麼東西來診斷我，是用我的坐姿、我的洋裝、我的唇膏，或是我的口齒來診斷我嗎？這個社會對精神疾患者的想象是什麼？或我們說的難聽一點，這個社會對精神疾患者的期待是什麼？是不是我今天衣衫襤褸、口齒不清、六十天沒有洗澡去找他，他就會相信我真的有精神病。又或者他覺得精神病壓根不是病呢？
林奕含生前採訪
請設想一下，今天你有一個晚輩，他得了白血病。然後你絕對不會跟他說：我早就跟你講，你不要跟有得白血病的人來往，不然你自己也會得白血病。不會這樣說吧？然後你也不會跟他說：我跟你講都是你的意志力不夠，你的抗壓性太低，所以你才會得白血病。你也不會跟他說：你為什麼一直要去注意你的白血球呢？你看你的手指甲不是長的好好的嗎？為什麼一直要去想白血球呢？你也絕對不會這樣說。
你更不會對他說：為什麼大家的白血球都可以乖乖的，你的白血球就是不乖呢？讓白血球乖乖的，很難嗎？這些話聽起來多麼的荒謬，可是這些就是我這麼多年來聽到最多的一些話。很多人都問說，我為什麼要休學，為什麼可以不用工作，為什麼休學一次休學兩次。然後balabala。
沒有人知道我比任何人都還要不甘心，這個疾病它剝奪了我曾經引以為傲的一切，比如說我曾經沒有任何縫隙的與我父母之間的關係，或者是原本可能一帆風順的戀愛，或是隨著生病的時間越來越長，朋友一個一個的離去。甚至是我沒有辦法念書，天知道我多麼地想要一張大學文憑。
林奕含生前採訪
還有有吃過精神科和神經類藥物的人都知道，吃了藥之後，你反應會變得很遲鈍，會很嗜睡。我以前三位數的平方，我心算只要半秒就可以出來，我現在去小吃店連找個零錢都找不出來。還有吃其中一種藥，我在兩個月裡面胖了20公斤。甚至還有人問我說：你為什麼不少吃一點。所以有時候你知道，某一種無知它真的是很殘酷的。所以我從來沒有做出任何選擇。
這麼多年，我一直在寫文章，其實我從頭到尾都只有一句話：就是不是我不為，我是真的不能。在中文系的時候，我在班上遇到一些同學。他們是所謂的文青，他們簡直恨不得能得憂鬱症，他們覺得憂鬱症是一件很詩情畫意的事情。我站在我的疾病裡，我看出去的蒼白與荒蕪，我只想告訴他們這種願望有多麼的可恥。"
林奕含處女作，書中故事映射她幼時遭到性侵患上抑鬱的慘痛經歷
昨晚我姐朋友幾個小時後回了一條消息，大致意思是"我睡了"，我們總算鬆了一口氣。
本週《歌手》比賽，華晨宇帶來一首《好想愛這個世界啊》，獻給所有的抑鬱症朋友。我覺得這首歌更應該給忽視這個群體的人聽，但事實上，忽視這個群體的人，根本不會去聽這首歌，也聽不懂這首歌，刀子沒捱到自己身上，是不會覺得痛的。
華晨宇《好想愛這個世界》專輯封面
今年年初傳來科比去世的噩耗，很多人一時無法接受。令人可怖的是，網絡上竟出現"我寧願用蔡徐坤的命去換科比的命""為什麼死的不是XXX？"……偶像突然去世他們的難過可以理解，但一個男孩究竟犯下什麼滔天大罪，讓全網如此期盼他去死？
網絡暴力，是當下許多藝人患上抑鬱症的主謀。他們頂著多少謾罵，度過著一個又一個漫長的無眠之夜。誰又能保證他們不是下一個？不是誰都能豁達笑看一切風雲。多少鍵盤手躲在網絡背後，在沒有實名的情況下，人性的黑暗、醜陋暴露得一覽無遺。生而為人，請多點善良。
張國榮46歲、陳琳39歲、喬任梁28歲、崔雪莉25歲……不是要等到他們突然死去，所有人才開始珍惜。喪鐘不為誰而鳴，它就是為我們而鳴。
“夕陽西下，撥通電話，是你呀。”
林奕含婚禮演講內容出處為@知乎：科技一丁 語音轉文字處理而來，感謝你的耐心觀看。
閱讀更多 一直特立獨行的棋 的文章
