初春是流感的高发时节,这个时候人们更需要食用一些,对身体较有营养的菜肴来增强自身的免疫力,所以今天就给大家推荐这一道家常小菜:香菇滑鸡。
材料:
鸡腿 4个,香菇 8朵,
小红椒 2个,蒜 3瓣,
姜 5片,葱 5根,
料酒 1勺,生抽 2勺,
耗油 1勺,老抽 半勺,
胡椒粉 适量,生粉 1勺,
盐 适量,食用油 适量。
做法:
1,将鸡腿剔去骨头,先用刀在鸡腿细的一端划一圈切断皮和筋,再从破口处用刀贴着骨头切开,再慢慢用刀将肉与骨头剥离,形成一块完整的鸡肉。
2,剔好的鸡腿肉切成块状,加入料酒,生抽,蚝油,老抽,盐,胡椒粉,姜和生粉。
3, 搅拌均匀,盖保鲜膜放注箱里腌至少30分钟,通常我会提前一餐准备,至少腌4个小时。
4,香菇去根后切片,姜、蒜切片,红椒、葱切段。
5,炒锅中倒油,油热后,葱、姜、蒜、红椒一起放入炒香。
6,倒入腌好的鸡块翻炒。
7,炒至鸡肉变色时加入香菇翻炒均匀,加适量盐调味出锅。
8,装入深盆中,上面放几根香葱段放入蒸锅中水开后蒸20左右即可。
9,色香味俱全的香菇滑鸡,做好出锅
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