蚝油素肠烩饭
![蚝油素肠烩饭,沙茶鱼头锅,炸鲜肉馄饨这几道家常菜的做法](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
材料:
素肠200克,胡萝卜、黑木耳、竹荪各30克,冬笋、甜豆各20克,米饭300克,高汤10毫升,食用油1大匙
调味料:
素蚝油15毫升,香菇精3克,水淀粉2大匙,香油、老抽各5毫升,水250毫升。
做法:
1、素肠洗净,切斜片;胡萝卜去皮,切片;黑木耳洗净、切片;
2、竹荪泡水至发涨,剪去头尾,洗净切片;冬笋去皮、切片;甜豆洗净去头尾和老筋,切段备用。
3、锅中倒1大匙油烧热,放入米饭以外所有材料快炒均匀,加入素蚝油、香菇精、水淀粉、香油、老抽、水大火煮沸,转文火煮至浓稠,盛起,淋在米饭上即可。
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沙茶鱼头锅
材料:沙茶酱,鱼头,生姜,蒜头,香葱,食盐
做法
1.鱼头净切大块,加少许食盐,与蒜头一起略腌半个钟点;生姜切片,香葱切段。
2.油锅烧热,倒入生姜片,爆香;
3.接着倒入鱼头和蒜头,把鱼头两面煎至略焦,约五分熟;
4.锅中加入一碗清水,煮开后,加入一大匙沙茶酱(喜欢味道略重一点的,可再加半匙);
5.保持大火煮开锅鱼头,待沙茶酱在鱼汁中融解煮散,锅中汤汁只剩下三分之一左右时,把所有材料换入砂锅内;改用中小火,洒上香葱段,加盖焖至汤汁收干,即可。
炸鲜肉馄饨
材料:馄饨皮、猪肉200克、大葱2根、盐、胡椒粉3克、糖2克、料酒20克、生抽20克、香油、鸡精
做法:
1、猪肉大葱洗净,把猪肉去皮切块,大葱切碎用刀剁馅;
2、猪肉馅剁细碎放入碗中,加入葱花、盐、糖、料酒、胡椒粉、盐、鸡精、香油,拌匀成为馅料,包成馄饨;
3、锅中加入油烧热放入馄饨小火炸制,筷子多翻面炸制金黄,捞出沥油,吃的时候可蘸酱油醋即可。
烧饼夹里脊
用料
小麦面粉200g、温水140g、盐1g、油适量、盐适量、葱适量、椒盐适量、白芝麻适量
做法
1、面粉中加入盐和温水揉成较软的面团,醒发半小时。
2、葱洗净切葱花。
3、面粉和油按2:1的比例调成油酥。
4、饧好的面团揉匀,擀成薄片,均匀的涂上油酥。
5、撒上椒盐,撒上葱花,沿边卷起,切成等分。
6、将每份面团两段捏紧竖起按扁,撒上白芝麻。
7、将做好的饼坯放入烤盘中。
8、放入预热好的烤箱,190度,烤20分钟。
9、里脊肉切成均匀的薄片,放入料酒、生抽、胡椒粉、烤肉料拌匀,腌制十分钟。
10、平底锅放入油,将里脊肉片放入锅中,将里脊肉煎熟。
11、生菜用淡盐水浸泡清洗干净后,用凉白开冲洗一遍沥干。
12、烤好的饼用刀切开,底部不要切断,将生菜和里脊肉加入饼里面就可以吃啦。
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