电饭煲花样做焖饭,茄子黄豆新搭档,焖出咸香可口的米饭

电饭煲花样做焖饭,茄子黄豆新搭档,焖出咸香可口的米饭

焖饭是近几年流行的一道美食,其做法相当简单,而且用电饭煲做,不用人一直盯着烹饪,所以现在越来越受大家的欢迎。不过用茄子和黄豆做的焖饭,我相信有很多的朋友一定没有吃过吧!其实它们搭配在一起,可以产生不一样的火花,软糯鲜香,非常的好吃。

电饭煲花样做焖饭,茄子黄豆新搭档,焖出咸香可口的米饭

【菜名】:黄豆茄子焖饭

【食材所需】:长茄子2个、黄豆1大把、小米椒2个、大蒜5瓣

调料汁所需:生抽2勺、老抽1半勺、白砂糖1勺、胡椒粉小半勺、啤酒2勺、1勺蚝油

【烹饪过程】:

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1、两个茄子用水洗干净,去掉茄子的长茄子把。然后将茄子切成长一点的长条。如果不喜欢吃茄子皮的朋友,可以先将茄子皮削掉,再切成长条。

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2、切好的长条茄子装到大一点的碗里,然后倒入适量的食用盐,用手抓均匀。将茄子腌制十五分钟,将茄子里面的水腌制出来。腌出来的水倒掉,再用手将茄子条使劲按压,将里面的水尽量挤掉。

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3、茄子准备好,先放一边。小米椒洗净,再用刀剁碎待用;大蒜用刀拍碎,去掉外皮后,再用刀剁上几下,将蒜剁的小一点。

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4、食材都准备妥当。下面进行调下料汁。碗里倒入2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺白砂糖、2勺啤酒以及少量的胡椒粉,用勺子将它们搅拌均匀,放置一边,等待使用。

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5、先将炒锅里倒入比平时炒菜多一点的食用油,油热后,下入茄子条,茄子条反复煸炒,将它煎成两面金黄。然后将它盛到盘子里,待用。

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6、锅里留有底油,油热后,下入蒜末和小米椒,锅铲快速翻炒,将蒜炒至微黄。

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7、这时候改成小火,倒入1勺豆瓣酱,将豆瓣酱的红油炒出来,就可以倒入提前一夜浸泡好的黄豆,将它们翻炒均匀后,就可以倒入调配好的酱料汁和适量的清水,然后盖上锅盖,中小火炖煮黄豆。

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8、等锅里的汤汁快收干的时候,就是将茄子放进锅里的时候了。再用勺子将它们搅拌均匀。

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9、电饭煲里倒入淘洗好的大米,然后将煮过的黄豆和茄子倒进电饭煲里,用勺子将它们混合均匀,再倒入适量的清水,盖上锅盖,就可以直接启动煮饭的功能键。电饭煲功能结束后,就算做好了。

一锅黄豆茄子焖饭就做好了。是不是没有想象中那么麻烦,只要将它放进电饭煲,就可以解放自己,只要安静的等待着就可以了。

【烹饪小贴士】:

1、黄豆一定要提前浸泡,将黄豆充分泡发,这样炖煮的黄豆才能更节约时间。

2、淘米的时候,不要使劲搓洗,只要将它轻轻淘洗两遍就可以了,要不然就会破坏大米的营养成分。

【图片来源】:蕾宝的烟味生活


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