苜蓿菜
苜蓿中含有大量的鐵元素，因而可作為治療貧血的輔助食品，苜蓿中所含的B族維生素成分，可治療惡性貧血；此外，苜蓿還含具有止血作用的維生素，成分之高，駕乎一切蔬菜之上。補血，補氣，延緩衰老！
灰灰菜
食用灰灰菜能夠預防貧血，促進兒童生長髮育，對中老年缺鈣者也有一定保健功能。另外，全草還含有揮發油、藜鹼等特有物質，能夠防止消化道寄生蟲、消除口臭。因此，灰灰菜作為一種老少皆宜的保健食品補血，補氣，延緩衰老!
大頭菜
大頭菜也叫圓頭菜，藥用價值極高，具有駐顏美容，祛黑斑，利五臟、抗衰老，益氣消食、延年益壽的功效；可治療咳嗽，燥火上心，去胸腹冷痛；還能美白祛斑，使人肌膚潤澤，精力充沛。
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