葡萄乾泡水喝，糖分變少，更符合人體健康。它可以促進肝臟健康，通過其特定的在肝臟的生化反應過程，幫助它更有效的排除血液中的毒素。每天喝上一杯，堅持7天，有利肝臟健康，排毒又養顏。葡萄乾是葡萄脫水製成的，花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。 具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效，而且還能防治動脈硬化、高血壓等病症。此外豐富的膳食纖維還能吸附腸道毒素，促進身體排毒，還有養顏功效呢。研究表明，吃葡萄乾可有效降低心臟病的風險。是眾多抗氧化劑的來源，能減少人體對膽固醇的吸收，有效預防心臟病。葡萄乾富含鐵，含鐵量是新鮮葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色蒼白、手腳冰涼。葡萄乾，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的症狀。你喜歡吃葡萄乾嗎？你試過用葡萄乾泡水喝嗎？
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