清明,记得多给家人吃这菜,比韭菜更鲜美,每次炒一盘汤汁都不剩

清明,记得多给家人吃这菜,比韭菜更鲜美,每次炒一盘汤汁都不剩

春天时候,很多人说韭菜是第一鲜,但在我的印象里,春笋那才叫鲜美。临近清明了,苏北连着几日下着绵绵小雨。这样的天气特别适合竹笋的生长,在春雨的滋润下,春笋也一夜之间破土而出。此时的春笋鲜嫩又美味,特别是和肉片炒盘家常小炒就着米饭吃,那可是人间最美味的山珍野味哟!

清明,记得多给家人吃这菜,比韭菜更鲜美,每次炒一盘汤汁都不剩

而且春笋含有粗纤维,适当吃点春笋,不仅促进食欲,还帮助消化,增强抵抗力。所以趁着清明时节春笋正嫩的时候,记得多给家人吃点竹笋!

虽然我家不生活在大山里,但可以说我家都非常爱吃春笋。每年到清明的时候,只要菜市场有卖春笋了,哪怕即使有点小贵,我也从不手软,遇上准会忍不住买点回来让全家尝尝鲜。

这不,今天又买了两个春笋回来,7块钱买了2个大的。很多人说买春笋不要买个头大的,但我在买的时候特意剥了皮掐了几下,真的很嫩很嫩呢!想想家里正好还有一小块牛肉,中午就给全家炒一盘春笋炒牛肉片。简简单单一盘小炒特别解馋,老公和孩子吃得可香了!

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春笋和牛肉搭配那可是天生一对,营养翻倍。不过炒这道菜,春笋到底要不要焯水呢?来看看大厨是怎么做这道菜的,看完后,很多网友表示:难怪以前总觉得春笋不好吃,原来是自己的做法有问题。不会炒春笋的朋友,一定要来看看正确做法哦!

春笋炒牛肉片

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食材准备:春笋400克、牛肉200克、青椒2个、葱2棵、生姜丝少许、盐1小勺、生抽2大勺、淀粉1小勺、鸡精少许、干辣椒2个

制作方法:

1、将春笋外皮削去,并清洗干净切成4等分,锅中烧开水,并滴入几滴食用油,然后放入春笋焯水3分钟,然后捞出春笋过凉水。多余的春笋可以切片装入保鲜袋密封再放入冰箱冷冻,随吃随取,特别方便。

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2、将过水后的春笋切成薄片,注意千万别切太厚,防止食用后不易消化。

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3、将牛肉切片,放入一个碗中,再倒入淀粉、生抽、1小勺食用油调匀腌渍10分钟左右。

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4、将青椒切成滚刀块,葱和干辣椒都切成小颗粒状备用。怕吃辣,可以不放干辣椒,这种青椒可以放心吃,一点辣味都没有。

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5、炒锅烧热,倒入食用油烧至七成热,倒入牛肉片开大火爆炒3分钟盛出。

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6、另起一锅,倒入少许油烧热,倒入辣椒、姜丝爆香,再倒入春笋片开大火爆炒2分钟。

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7、炒至春笋发软,再加入青椒、牛肉、盐、鸡精,继续翻炒2分钟,入味后即可关火装盘。

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这盘山珍美味佳肴就炒出来了,特别开胃哦!喜欢吃竹笋和牛肉的朋友可别错过了,学会了自己也能隔三差五给家人炒一盘。

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对于春笋还有哪些美味吃法,欢迎大家来分享。想了解更多的春季美食,欢迎大家来关注我,更欢迎大家来交流切磋厨艺,一起进步哟!


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