來來來，都集合了啊！！！

拿出你們的筆和本子，記好筆記。

今天為大家講解一下板球中的傳球技術。

1. 傳球方式

這個板球中的傳球握球方法不一樣的，和其他的棒球是有一定區別的。

傳球是指防守隊員接到球后向目的點方向擲球的技術動作，它是防守體系中限制得分的重要環節，更能淘汰擊球員。按照傳球的方式可分為上手和下手傳球方式。

圖為王磊上手傳球姿勢

• 上手傳球方式（如圖）

上手傳球方式是板球運動中最常見也是最為廣泛的傳球動作之一。這種傳球的特點是可以的觀察目標、傳球速度快、傳球準確等優點，可以實現各種距離的快速防守任務。

圖為王磊下手傳球姿勢

• 下手傳球方式（如圖）

下手傳球技術是在近距離防守下常用的傳球方式，傳球近距離回傳快而時間段，比賽中近距離防守隊員最基本的傳球方式。

2.握法

板球有區別於棒球等其他球，因為板球是中間有球線的，所以我們在傳球的時候要注意握法。

上圖！！！

傳球握球方法

大家看下這個握球，食指中指自然分開橫握球線！！！記住哈！！！

那麼為什麼我們要橫握球線呢？

答：因為這樣球傳出去後不會飄！

握球側面圖

側面的握球方式，大家看下。

3.技術動作要領

上手傳球

上手傳球

1、左手瞄準

2、側身站姿

3、眼看目標

4、橫握球線

下手傳球

下手球傳

1、降低重心

2、眼看目標

3、接連送球*（很重要）

什麼是接連送球技術，就是說我們下手接球，接到球之後馬上送出去，不要接到球之後有緩衝的時間，接球就要送出去，這叫接連送球。

今天就講解了傳球這兩種方式，希望大家好好記下筆記，自己在腦子裡面多想想動作，自己徒手做一下動作，我們練習可以用家裡面的毛巾來練習，練習這個摔毛巾的動作。

好啦！今天就到這裡啦！謝謝大家！

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好啦，今天就講到這裡，我們下期見。

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關鍵字: 板球 棒球 技術