簡介：本集《全民解答》溼父講解了比賽時為何總被乒乓球追身的三點原因和解決辦法：1、被球追身，加強擺速訓練，提高個人能力。2、還原慢，銜接意識有問題。3、被球追身頂死，預判問題；最後溼父還講解和演示瞭如何進行多球訓練解決問題。
一、被球追身，加強擺速訓練，提高個人能力
打比賽總感覺來不及被球追身，不光是業餘愛好者存在，很多打專業的半專業的小朋友，也存在這個問題，甚至高水平的運動員也存在這個問題。一方面自身能力不夠，亞錦賽和平野打的時候，就是速度慢了，平野出手速度在上升中期就出手，非常快，中國這幾個運動員速度慢一個檔次，想側側不開，頂不住，打得後仰，很被動。想要不被別人打得很難受，提高個人的能力 ，訓練時擺速訓練多一點，速度快一點，腳動快一點。
二、還原慢，銜接意識有問題
很多乒乓愛好者都存在打球的時候沒有銜接下一板的意識，經常一板球打完了停在這裡等別人給你照相，打完了趕緊要還原，準備銜接下一板。
三、被球追身頂死，預判問題
對球的線路，沒有一個預判，不知道球會到反手位還是偏中線，正手位，你打球的時候是盲目的，等球過網才反應過來，趕緊去動腳，去動腳的時候球已經來了，來不及引拍，只能用手去夠或者被球頂死。
四、被球追身的解決辦法
平常練球時可以派速度比較快的球，結合實戰去練，比如搓中起板，搓一板反手拉起來，然後正反手相持，這樣你的腳可以動起來，如果腳不動你練球練得再好看沒有用，比賽的時候你根本用不上。
練搓中起板派球，第一板球不轉，派多球擺過來，弱下旋球發下來後，搓完擺短後，下一板是下旋，拉起來，到後面我拉起來以後，它就變成了上旋球，直接派過來上旋正反手相持。
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