1、下旋球變成上旋球時，發力方向和板形未調整
業餘打球經常從下旋球開始，第一板拉下旋，發力方向為向上略前，板形較立；而當你把球拉起後，進入上旋球對抗，再拉球時發力方向應該向前略上，板形前傾。
很多業餘選手第一板拉完下旋後，第二板還用相同的動作拉球，造成出界。
第一板起下旋+第二板反帶上旋
2、下旋球變成上旋球時，身體重心過低（蹲著的感覺）及引拍位置過低，造成擊球點過低
第一板拉下旋球時身體重心較低，引拍手較低，向下引拍後揮拍擊球；而第二板拉上旋球，應適當提高身體重心，引拍手提高，向後幾乎平行引拍後，揮拍擊球。
很多業餘球友不注意這兩板拉球間的重心變換，造成擊球點過低，很難再拉出質量，甚至直接回球出界。
拉下旋+側身暴衝
3、只用手臂發力，無身體重心轉移，感覺人很累但拉球沒有質量
拉球時只掄胳膊，沒有身體重心轉移的帶動發力，動作穩定性差，拉球質量低。在近臺可以勉強維持，一旦退至中遠臺，就力不從心了，越拉越沒勁兒。
應該利用重心交換帶動發力，一來力量更大，二來發力更穩定。
注意看張繼科的重心在兩條腿之間轉換
4、最大的問題：銜接慢，步法亂，拉一板後退一步
為啥業餘球友喜歡“邊拉球邊退臺”？因為來不及，只能用空間換時間，歸根到底是步法不到位，腳下站不穩，手上自然沒數。
經常能看到一方在連續拉球進攻幾板後，莫名其妙就開始防守了，也是因為步法差，跑不到位，明明是自己主動，卻只能勉強先把球“對付”過去嘍~
最後一板球，孫穎莎就是因為步法不到位而失誤
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