遠志（學名：Polygala tenuifolia Willd），又名葽繞、蕀蒬等。產東北、華北、西北和華中以及四川；多年生草本，主根粗壯，韌皮部肉質。具有安神益智、祛痰、消腫的功能，用於心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛。
【原名】遠志
【別名】小草；細草；小雞腿；細葉遠志；線茶；葽繞；蕀蒬；棘菀；苦遠志；山茶葉；光棍茶；小雞棵；山胡麻；米兒茶；燕子草；草遠志；十二月花
【藥性】溫
【藥味】辛；苦
【歸經】歸心、腎、肺經。
【功效】安神益智，祛痰，消腫
【主治】用於心腎不交引起的失眠多夢，健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛
【現代藥理研究】
1.遠志具有祛痰作用。
2.遠志具有鎮靜作用。
3.遠志具有興奮子宮作用。
4.遠志具有降壓作用。
5.遠志具有較強的溶血作用。
【古籍摘要】
《神農本草經》：味苦，溫。主治咳逆傷中，補不足，除邪氣，利九竅，益智慧，耳目聰明，不忘，強志，倍力。
《名醫別錄》：毒。主利丈夫，定心氣，止驚悸，益精，去心下膈氣，皮膚中熱、面目黃。久服好顏色。
《日華子本草》：主膈氣驚魘，長肌肉，助筋骨，婦人血噤失音，小兒客忤，服無忌。
《本草綱目》：遠志，入足少陰腎經，非心經藥也。其功專於強忘益精，治善忘。蓋精與志，皆腎經之所藏也。腎經不足，則志氣衰，不能上通於心，故迷惑善忘。《靈樞》雲：腎藏精，精合志。腎盛怒而不止則傷志，志傷則喜忘其前言，腰脊不可以俯仰屈伸，毛悴色夭。又云：人之善忘者，上氣不足，下氣有餘，腸胃實而心肺虛，虛則營衛留於下，久之不以時上，故善忘也。陳言《三因方》遠志酒，治癰疽，雲有奇功，蓋亦補腎之力餘。治一切癰疽。
【遠志的食用方法】
遠志的食用方法有很多種，可以根據自身的喜好來隨意的進行選擇，如可以直接用水煎服；可以與紅棗，粳米，花生等一同熬煮成粥，不僅口感較好，而且營養也更為豐富；可以將其與當歸一同與酒浸泡七天，之後每天飲用，一來能夠活血通經，二來有助於緩解月經不調，特別適合女性朋友。
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