偶爾出現失眠睡不著還好，如果是長期處於失眠狀態，肯定會受不了。出現失眠不要太著急，下面介紹三種治療方法。
失眠是很多人經常會遇到的疾病，這個疾病很常見，危害也是很大的，因為很多的器官都是通過睡眠來休息的，如果經常失眠可能會誘發很多其他的疾病。
如何治療或者有效的緩解失眠呢，下面就為大家推薦3個小編以前失眠常用的方法，希望對大家有所幫助！
丹皮梔子湯
組成
丹皮、 梔子、當歸、炒白朮、大棗、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克,白芍30克，龍骨、牡蠣各60克，酒大黃5克(另包後下)。
製法
每日1劑,水煎。(用法]早晚分服。(主治]失眠症。
生地麥冬飲
組成
生地、麥冬、代赭石、珍珠母各15克，沙參、玄參、銀花各12克。
製法
每日1劑,水煎。(用法]早晚分服。
主治
失眠。
豬心棗仁湯
組成
豬心1個，酸棗仁、茯苓各15克，遠志5克。
製法
把豬心切成兩半,洗乾淨，放人淨鍋內，然後把洗乾淨的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放人，加人適量水置火上,用大火燒開後撇去浮沫，移小火燉至豬心熟透後即成。
用法
每日1劑,吃心喝湯。
主治
可治心肝i血虛引起的心悸不寧、失眠多夢、記憶力減退等症。
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