經典醫書中的養生名方,建議收藏

一、健脾益氣方

1、大茯苓丸(《聖濟總錄》)

【成分】白茯苓、茯神、大棗、肉桂、人參、白朮、細辛、遠志、石菖蒲、乾薑、甘草、白蜜。

【功效】補中益氣,健脾散寒。

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2、人參固本丸(《養生必用方》)

【成分】人參、天門冬、麥門冬、生地黃、熟地黃、白蜜。

【功效】益氣養陰。

【主治】氣陰兩虛,氣短乏力,口渴心煩,頭昏腰痠。

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3、茯苓延年不老方(《普濟方》)

【成分】白茯苓、白菊花、松脂。

【功效】健牌利溼,清熱明目。原書雲:服此藥"百日顏色異,肌膚光澤,延年不老。"

【主治】脾虛便溏,頭昏眼花。

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二、益腎方

1、烏麻散(《千金翼方》)

【成分】純黑烏麻。

【功效】補腎潤燥。原書雲:"久服百病不生;常服延年不老,耐寒暑"。

【主治】老年腎虛津虧,肌膚乾燥,大便秘結。

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2、彭祖延年柏子仁丸(《千金翼方》)

【成分】柏子仁、蛇床子、菟絲子、覆盆子、石斛、巴戟天、杜仲、天門冬、遠志天雄、續斷、桂心、菖蒲、澤瀉、薯蕷、人參、乾地黃、山茱萸、五味子、鍾乳、肉蓯蓉、白蜜。

【功效】益腎填精。

【主治】體虛、腎衰、記憶力減退等。

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3、琥珀散(《千金要方》)

【成分】琥珀、松子、柏子、菟絲子、枸杞子、麥冬、橘皮、松脂、白蘇子、蕪菁子、胡麻子、車前子、蛇床子、牡蠣、肉蓯蓉、桂心、石葦、石斛、滑石、茯苓、川芎、人參、續斷、遠志、當歸、牛膝、牡丹、通草。

【功效】補腎益氣養血。原書雲:"長服令人志性強,輕體,益氣,消谷,能食,耐寒暑,百病除愈"。

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