尹訪玉
別想得太複雜，人的情感中，有喜怒哀樂，有悲傷痛苦。本身孤單感，也是情感的一種表現，很正常。不要把這個看得很嚴重，但也不要不以為然就好。
孤獨感最明顯的起因在於，沒人懂你。總被人感覺自己做什麼都不對，別人都那麼完美，那麼優秀，那麼耀眼。自己像個小丑一樣躲在一個角落，傷心難過沒人理解，沒人體會，還總被那些不懂你有多痛，卻告訴你要大肚的所謂“高人”指指點點。就像郭德剛說過的那個意思：“你根本不知道我發生什麼事情，就不要站在道德層面去告訴我要懂得理解一樣。”
當你感受到孤獨的時候，暫時離開讓你不開心的環境和人和事，讓自己獨處一下其實也不是什麼壞事。哪個還沒有個小黑屋讓自己痛苦的吼叫幾聲的時候？只不過，想快點走出來，最好可以找個你相信的人，告訴他，別說話，讓我把話說完。中間不要插嘴，我把話說完，我給你一百塊錢。哈哈哈，對方一定會是個最好的聽眾，因為這時你要的不是教條式說教，也不需要別人給你講道理給方法，這些你都懂，你只是缺少個聽眾。如果不方便找朋友傾訴，可以找幫忙平臺來幫忙嘛。花點錢，找個伴，讓別人聽聽你的心聲。瞭解你的不易，感受你的痛苦，說不準，你還能找到一個人生的知己，生活的伴侶。畢竟幫忙平臺，可以優先選擇幫忙對象的嘛。別問我怎麼知道，我能幫你的就這些了。覺得有用，給個好評。
元方怎麼看
我就是兩地分居，一個人工作和生活的，孩子和老公在合肥。
老公2008年去的合肥，孩子2011年也去了合肥，跟著他爸爸上學。這麼久了，我始終都是一個人在生活，每天下班回來，都是一個人的家，甚至都不想做飯，隨便吃點什麼。
沒有親人的陪伴，沒人說話，甚至生病了都要爬起來自己倒水喝，越來越孤單，越來越寂寞。
用戶青黴素
有很多種因素造成的，孤單是一個人獨處沒有伴。
1.性格上的差異。一個人不愛說話，別人真的沒辦法跟你溝通和交流也不喜歡，時間久了就沒有跟你做朋友。一個人老是說大話，傲慢和偏見，這樣也沒有知心朋友的。性格問題不是很好改變。
2.自己的處境不同。當你一個人在大街上，看到周圍的人不是成群結伴，歡聲笑語，瞬間會覺得自己很孤單。別人生日的時候，有一大群朋友過來祝福和慶祝，相比自己一個人過，會覺得人際失敗和孤獨。這些都是所處處境時的思想上對比出現的感覺。所以有時候會覺得一個人很孤單。
3.想要不孤單，就要多出去走走，人際關係要有，朋友關係要處好。自己思想上不要那麼孤獨。
每日要讀
孤單，因性格而起、因環境而變、因經歷而生。
成群結隊，成雙成對，形之單影古人留下的這三個成語不難看出，一個人不論如何他（她）都會孤獨。
孤獨，因性格而起
在我們的一生中，總會遇到幾個人，因為不自信而不與人交流，因為老實憨厚總是被欺負。
不愛說話，不展現自己，語言組織能力弱，使得他們不在願意與身邊的人交流玩耍。總是孤孤單單。
孤單，因環境而變
外在的環境會侷限一個人的視野，一個信息閉塞的人與他人交流共同話題並不多，所以孤單的人都是少說多聽，雖然在不斷的學習，但是仍然因為環境的侷限，在身邊的圈子裡屬於那個話不多，聊天插不上話的人。他們仍需要磨練，放開自己，多講話。
孤單，因經歷而生
還有一部分人會因為家庭的變故而變得自閉，不敢接受現實，不敢多看身邊人一眼，因為他們還怕痛，因為傷疤在心裡，他們已經關上了心門，任憑身邊環境如何變化，他只會活在自己的世界，雖然孤單但還是有幾個朋友，他們卻無法推心置腹，之後一個人靜靜的去走，去旅行
如果身邊有這樣的人，就請大家少說話，多聆聽；少表現，多鼓勵；少炫耀，多陪伴。
鑿壁偷光投石問路
首先，從人類的進化史來說：為了在充滿各種死亡威脅的環境下適者生存、繁衍壯大，人類採取了使用工具、交流協作的方式走上了食物鏈的上端，目前人類可以依靠各種工具防衛自己、獵食動物，也依靠互相協作便利了生活方式、化繁為簡。正是這種方式使得人類變成群居動物，孤獨感就是我們對群居生活的適應和傳承，因此我們的基因裡有孤獨的因子去促進我們繼續維持群居的屬性；
其次，從心理學的角度來說：正是這種“群居”從我們呱呱落地時就以“家庭”的方式植入我們的日常生活，因此在面對自己一個人的時候，固化到我們內心裡的群居意識就會本能地識別出孤獨，並告誡“本我”說：“這不是你真實的自己”。
最後，我想從自己的角度來說：一個人經常會根據他喜不喜歡和別人社交來判斷這個人是“外向型”性格還是“內向型”性格，因此針對同一種刺激源（比如獨居），不同性格的人會有不同的反應，內向型性格的人可能會比較好的適應這種孤獨，但並不是說內向型的人就是獨居動物，只是他內心有更大的自我保護意識，做事更加謹慎，因此讓他更願意躲在“孤獨”的影子下做自己的事，或許也是內心的自卑感，讓他如“老鼠”般本能地在夜黑風高四下無人時才敢展露自我。我不喜歡需要很多社交的地方，但我也不願意自己一個人獨處，我更希望呆在熱鬧之中“孤獨”。
SaberChoi
感覺孤單總體來說是因為以下幾點造成的
1
性格因素。總體來說過於內向甚至內心封閉的人是會比其他的人群更容易產生孤獨感的。他們往往覺得同別人難以交流，甚至覺得別人對自己總是別樣的目光，從而久而久之就形成了孤單感。同時一些性格膽小，缺乏自信的人，往往也會因為自卑而自動遠離人群，相反過於自負的人，也會因看不起他人，容易形成自己的小世界。
2
環境因素。人是一種群居生物，一旦離群或是離開自己熟悉的居所到一個陌生的環境，甚至長期處在一個陌生的語言環境中是很容易讓自己產生孤獨情緒的。同時如果自己的生活環境和自己的理想環境背道而馳也很容易，同他人產生巨大的分歧，從而脫群而產生孤獨情緒。
3
自身經歷。其實很多時候一個人的生活經歷也會讓人產生孤獨感，而這個也是普遍大眾產生孤獨感的主要原因之一。例如當一個人遇上感情問題，失戀甚至情殤亦或是遇上了工作問題，工作失誤、工作難度過大，失業甚至長期找不到工作這些等等突發事件或長期壓抑的環境都容易引起人對自己的負面評估，從而產生孤獨感。
對於消除孤獨感的方法我認為可以從下面幾點入手。
1
看書讀報。產生孤獨感很多因素都指向了挫敗感，從而讓自己離別人越來越遠，產生孤單感，所以讓自己的精神生活充實起來，是很好提高自信，遠離自卑的方法。因此這個時候多看書多讀報，多學習便是一劑良藥了。
2
聽音樂。低落是很容易讓人產生負面情緒從而產生孤單感的，這個時候建議嘗試聽聽音樂，舒緩一下心情，當然音樂一定要選擇哪種明快溫馨一些的。在聽音樂的過程中慢慢從歌詞中感受到世界的美好，孤單感也容易在無形中得到釋放。
3
吃美食。所謂“食色性也”。由此可見食物是人類永恆的生理反應，同時在調查研究中也發現，心情不好，感到孤獨的時候美食是有一定治療心情，穩定情緒的作用，特別是甜食，甜味的因子對於人類來說是天然的心情調節劑。
4
堅持鍛鍊，常做運動
A寫詩的少年郎A
孤獨的解釋是： 孤獨是一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏遠的感覺和體驗,而非客觀狀態；是一個人生存空間和生存狀態的自我封閉，孤獨的人會脫離社會群體而生活在一種消極的狀態之中。
我理解的孤獨是，是人潮擁擠，但懂你的人寥寥無幾。是城市那麼大，但你知道沒有人等你回家。
如果是一個人，我覺得一切越簡單越好。也許有些人適合自己一個人呢？不過，人本來就是群居動物，但，每個人本質上都是獨立的個體。長大後因為一些原因不得不獨居，但也沒什麼不好，獨居能讓你學會很多事情，而且一個人住的時候可以學習很多自己喜歡的知識。在人生的路上，你需要和人溝通，也會遇到其他人和你一起，你需要的能量補給也需要他人提供。沒有人可以獨自生存下去，相互獨立，又相互依存。我想，人類的世界之所以精彩，是因為人們相親相愛，互相奉獻吧。
海棠花開2016
你好，我是職小白。
一個人會感覺很孤單，這種孤單是因為我們心中沒有寄託，或者說沒有靜下心來，因為這個社會太浮躁，浮躁的讓我們難以靜下心來思考。
一個人擁有獨處的時候，如果獨處就會感覺孤單，那麼就只能沉浸於各種應酬和聚會，這種喧囂後的寂寞會讓人更孤單，究其原因還是心中沒有寄託，沒有方向。
迷茫的人不可怕，可怕的是一直迷茫的人，如果你不能接受一個人，你就會成為別人的陪襯，你圍繞在別人身邊，永遠只是別人的襯托，或者偶爾會有燈光，但終歸會歸於平淡。
不要害怕獨處，獨處時多思考自己的過失和自己的為人處世，有哪些可以改進，有哪些可以加強，又或者，可以想想自己這一輩子有哪些計劃打算，或者目標，怎麼樣才能達成這些目標。
生活不僅僅只有物質消費，還有精神消費，在獨處的時候，讓自己變得有深度，有內涵，讓自己的視野再寬廣一點，多看看書，看看別人的思維方式和人生思考，看看書裡的世界有什麼不一樣。
物質終歸於平淡，精神卻會歷久彌香，你只有自己培養了一個有趣的靈魂，才能總有一個有趣的人生。
一個人的時候要過的有儀式感，精緻一點，不要怕難，兩個人的時候要有責任心，不懼付出，一家人的時候多點擔當與包容，不吝關愛。
孤獨是自己給予自己的，是因為害怕，是因為恐懼，是因為得不到，所以我們的一個人日子裡要注重培養自己的自信與從容，要能看到一個人獨處的熱鬧，也能看到酒吧一群人的孤獨。
人生總有一段時間需要自己獨自前行，我們要好好的把握和理會，這是人生給每一個人的機會，提升了自己，在一群人時，你才能發出更多的光。
物質能給人一定的魅力，但是真正的氣質是當你口吐蓮花時，所散發的儒雅、見識、穩重與不凡，這才是我們要在獨處時所提升的，沒有人天生的成功，都是在獨處時努力。
職小白呀
我覺得所謂的孤單都是自己給自己的枷鎖，人是群居動物不假，但是也需要獨處，在靜默的時光裡，獨自瀏覽經歷一些風景也是很美好的回憶。所以充實自己讓自己不孤單的，唯有你的愛好，孤單是因為人生太乏味，適當的多培養一些愛好，當你一個人獨處的時候，就不會沒有事做。我熱愛寫作和畫畫，我常常一個人在一棵樹下靜坐一下午，並沒有孤單的感覺，時刻做著自己喜歡的事，與自己的愛好一同經歷時光的洗禮，我覺得是一件非常幸福的事。
宸元兒
首先自己一個人生活可能會產生孤單的情緒。一個人生活的孤單往往是因為自己內心深處沒有找到一種適合自我消遣的方式。如何你只躺在床上玩玩手機、打打遊戲則日子就會過的空虛，一個人容易孤單。如果自己能夠找自己的興趣，將興趣變成生活中的一部分，則你的生活將會更加充實，沒有時間去體會所謂的孤獨。
另外孤單可能是源自於自己的內心。內向、性格孤僻的人即使身處繁華熱鬧的場所也會感到孤單，因為沒有共同話題，沒有話題的切入點。深處人群中缺乏安全感，此類人相應孤僻性格的形成可能與自己家庭環境、經歷有關，鑑於此不應該對此類人群持有任何有色眼光，要學會幫助其打開心扉，溫暖他的世界。
治癒孤單最好的方式或許就是做自己想做，讓自己變得忙碌充實。生活是那麼豐富多彩，別讓虛度陪伴一生。
