當他提出分手之後，愛情似乎就變得遙不可及，但是卻又讓人無可奈何，或許你想不明白，為什麼前幾天還好好的，這次他就忽然要提出分手，或許你想不通，怎麼好好的一段感情，說分手就分手了。

當你嘗試著用各種手段來挽回他，認為自己所做的事可以感動他，可以讓他打消分手的念頭，可以重新得到他的愛，但是結果似乎總是事與願違，你所做的挽回，不但沒有拉近你們的距離，反而讓他離你越來越遠了。

在愛情中，每個人都是獨立的個體，或許你認為你的挽回是充滿了愛意的表現，但是在對方眼裡，卻未必是這個樣子。

你天天出現在他面前，天天發短信、打電話問候他，提醒他多穿衣服，提醒他注意安全，提醒他照顧好自己，要按時吃飯……

或許，在你看來，你很愛他，你的舉動都充滿了愛意，在別人看來，你也是很愛他，可以這麼細緻入微地照顧他，可是，在他看來，你卻是在糾纏、騷擾他。

還是說，每個人都是獨立的個體，你不能強行把自己的意願強加到他的身上，不要期望他會理解你這些飽含愛意的動作，你要懂得尊重兩人之間的差異，尊重你們之間存在的不同，不要把自以為正確的方法用到挽回愛情之中，以免讓你們的感情進一步惡化。

那麼，在愛情中有哪些行為是你絕對不能做的呢？

把自己的想法強加到對方身上

把自己的想法強加到對方身上，是很多人都會犯的一個錯誤，無論是在挽回的時候，還是在戀愛的過程中，有些時候，我們都會理所應當地認為，對方既然喜歡我、愛我，那麼他就應該喜歡我所喜歡的，他應該理解我的動機與想法，他應該能感受到我對他的愛，我之前那麼愛他，對他那麼好，分手後他一定也忘不了我……

所以，在這樣的思想之下，我們就會做自己認為正確的事，於是就會一意孤行。

上面我們也強調過，每個人都是獨立的個體，都有自己的思想，在挽回的時候，你必須停止你的一意孤行，停止你的自以為是，多站在他的角度來思考問題，多傾聽他的想法，當你懂得尊重他的獨立思想時，你在挽回的時候也才會更順利一些。

把挽回當做自己的全部

很多想要挽回的人，其實都被“挽回”這兩個字限制了思維，想要挽回愛情，就要付出自己的全部，付出自己的精力，甚至是什麼都不做了，一門心思撲到了挽回上。

但是我們也會發現這樣一個事實，在挽回的時候，越是把所有心思都投入到挽回之中，反而失去了自己生活的人，到最後很難挽回成功，反而是那些在挽回的過程中依然能過好自己生活的人，挽回起來反而會順利很多。

真正的挽回，並不在於你付出了多少努力，而是在於，你是否能讓自己變成更優秀的人，我們很難相信，一個把所有時間和精力都投入到挽回中，連自己的生活和工作都棄之不顧的人，會變得有多優秀。

對方遲遲沒有聯繫你，於是你就消極、焦慮、難過，你發的朋友圈對方沒有給你點贊，於是你就看不到希望，自顧自陷入悲傷之中，因為想念對方，就整宿整宿睡不著覺，甚至一日三餐也失去了規律，每天就抱著手機，等他回覆消息。

結果到了最後，工作頻頻出錯，面臨被辭退的風險，生活過的一團糟，朋友也都不再叫你一起出來玩了，他那邊，依然是沒有動靜，又或者是隻跟你保持著朋友關係，不肯跟你進一步發展了。

一旦你陷入這個誤區，那麼你做再多，也不過是感動自己，甚至連你的朋友都不會覺得你這種“愛的執著”到底有多感人，只會覺得你是個可憐蟲，失戀之後連自己的生活都放棄了。

連你都愛不好自己，怎麼還會奢求別人也來愛你？你積極向上的生活態度，是吸引他再次靠近你、迷戀你的前提，做不得這一點，你的挽回也很難成功。

過度消極

很多人在挽回的時候，都會陷入進退兩難的地步，想要挽回吧，但是又感覺對方已經徹底放棄了，不想挽回吧，但是心裡又對對方念念不忘，於是就這樣自我憧憬與自我打擊交雜在一起。

或許你並沒有意識到，正是因為你的這種消極態度，阻礙了你的挽回，或許之間的問題並沒有這麼嚴重，只是你過度誇大了問題的嚴重性而已。

當然還有另一種形式，就是在挽回的過程中，有些學員剛開始建設朋友圈，但卻得不到對方的互動，也沒有得到對方發來的消息，於是就陷入了焦慮、難過之中，認為他肯定是放下了，燒開一壺水，都需要一定的時間，何況是給你們的感情升溫呢？

有很多情況其實是這樣的：當初他選擇你，是因為你身上有能夠吸引他的特質，但是隨著你們的相處，你的特質慢慢消失，你失去了對他的吸引力，再加上相處時的不愉快，導致了最後的分手，而你則需要時間重新找回你的特質，並且給他時間，重新吸引到他。

在挽回的過程中，首先要面對的阻礙，並非是對方，而是你自己，放下你的自以為是，放下你的過度消極，過好眼前的生活，這樣的你，在挽回的時候也將會規避很多失誤，你們的複合，也才會有更多希望。

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