上海妈妈教你“干锅牛蛙”家常做法,鲜美滑嫩,回味无穷

川菜中的经典,干锅牛蛙必是其一,牛蛙能够起到滋补的功效,同时还能够解毒,可以促进人体气血旺盛,精力充沛,鲜美滑嫩的牛蛙,用辣椒、花椒和各种食材烧制一大锅,绝对是蛙肉最好的做法,牛蛙外脆里嫩,时蔬鲜辣入味,入口后香而不辣、醇而不燥,随后辣味渐起,不掩其香,回味无穷,令无数吃货尽折腰。

食材准备

牛蛙1300克

莴笋1根

土豆2个

洋葱1个

莲藕1节

青椒2个

红椒2个

郫县豆瓣酱100克

豆豉20克

干辣椒10个

花椒25粒

大葱1根

老姜适量

蒜头7瓣

陈醋10毫升

白酒5毫升

黄酒10毫升

色拉油250毫升

生抽5毫升

盐适量

白胡椒粉少许

十三香5克

五香粉5克

熟白芝麻5克

红薯淀粉20克

白糖5克


干锅牛蛙的烹饪过程

1. 牛蛙去内脏去皮去脚趾洗净,洗净用清水浸泡10分钟,捞出控干水份,按照关节切成小块。

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2. 牛蛙中加热3毫升白酒、5毫升黄酒、5毫升生抽、少许白胡椒粉、姜片、适量盐和20克红薯淀粉,抓匀去腥,腌制半小时。

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3. 将郫县豆瓣酱、豆豉剁碎,干辣椒切段,大葱切段,老姜、蒜头切片,花椒用水清洗干净备用。

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4. 配料洗净,洋葱切片、莴笋和土豆切条纹、莲藕切片、青椒红椒切块备用。

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5. 锅里倒入适量油加热,油温至6成热,用漏网把盆里的牛蛙捞到锅里,滑油。

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6. 牛蛙炸至微金黄捞出控油备用。

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7. 继续下入土豆片,炸至略焦黄捞出。

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8. 再下入藕片炸至半干捞出控油。

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9. 锅里留50毫升的底油,热锅,下葱姜蒜大火爆香,再加入切好的100克豆瓣酱、20克豆豉和干辣椒,转中小火翻炒3分钟。

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10. 然后放入花椒,中小火再翻炒2分钟,依次加入5毫升陈醋、2毫升白酒和5毫升黄酒喷香,再翻炒1分钟。

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11. 下入炸过的牛蛙块,改大火继续翻炒2分钟,再撒入5克十三香、5克五香粉和5克白糖炒匀。

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12. 放入莴笋片和洋葱片,继续翻炒2分钟,这时加入少许清水,防止炒糊。

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13. 再下入炸过的土豆片和藕片,继续翻炒1分钟。

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14. 接着放入青椒和红椒块,继续翻炒半分钟即可。

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15. 最后撒上5克熟白芝麻,关火拌匀。

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16. 出锅装盘,干锅牛蛙大功告成!

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