該整容的不是你的容貌，是認知。
不是完美無瑕才是美，美不應該被標準化，它是多元的，不該用千篇一律的尖下巴、高山根、大眼睛、雙眼皮去狹隘地定義，它可以有多種可能性。
被公式計算精確到毫釐的美，反而美得空洞，毫無辨識度。
不完美，是另一種獨特美，這樣的美才有血有肉。
因牙縫和厚唇被人記住的超模“豬妹”Lindsey Wixson
學習跟自己的“不完美”和平共處。
要說這一年來，有什麼思維是我刻意改變的，那莫過於——坦然接納自己的缺陷。
不是自暴自棄，而是強大的心理建設使我更從容地接受了自己不完美的事實。
所謂接受，是不遮掩，不抗拒，落落大方去正視它們，包容它們，並試著跟它們和平相處。是這些不完美構成了我的一部分，無論少了哪一個，那都不是我。
它們不完美，但我卻因它們而完整。
可能是得到坦蕩的心態滋養，自信的種子開始生根發芽，迎著陽光茁壯成長。
皮膚黃就一年四季堅持擦身體乳來養出牛奶肌，不會再依賴淺系髮色讓我更顯白，而是換上符合亞洲人形象的深系髮色，讓我的氣質更高級。
鞠婧禕
不會再用厚重的劉海遮住我凹陷的太陽穴和高顴骨，將髮絲掛在耳後，讓太陽穴“重見天日”，過去畏畏縮縮的氣質開始變得利落起來。
王菲
我不會再用陰影粉一遍又一遍地去修飾我的寬鼻翼，而是學會用表情管理，笑和說話的時候不橫向拉扯鼻翼，將缺點弱化，利用眼睛的優勢和有感染力的笑容轉移注意力。
陳意涵
面對鏡頭的時候不會再靠抿上唇來掩飾自己的凸嘴和厚唇，長期抿唇會導致人中的肌肉過早鬆弛，一旦人中拉長，人容易顯老，太不划算，還不如徹底放鬆唇部，大大方方露出牙齒和笑容。
王祖賢
我不再對自己158cm的身高感到自卑，兢兢業業保持挺拔的體態，讓我脂肪長在它該長的地方，不會四處亂竄，久而久之我看起來高挑又輕薄。
倪妮
五五身材又如何，穿上高腰褲高腰裙，露出堅持收腹而獲得的傲人的螞蟻腰，沒人再關心我真實的腿到底有多長。
王子文
把我扔在陌生的社交場合我不會再侷促不安，而是如同見慣大場面的名門閨秀挺直腰板不慌不忙。我不是在場裡最美的，who care？沒有人完美，那我就做不完美里氣質最拔尖那一個。
劉詩詩
無論面對什麼身份的人，眼神不會再飄忽、閃躲，取而代之的是罩得住場面的篤定。不再等待被照顧，建立起主人翁意識主動去融入環境，積極地發生交際，給出反應。
趙麗穎
自信讓我過去單薄的氣質有了力量感，無論行走在任何場面，我不再是低存在感的角色，我英姿颯爽，我遊刃有餘。
對不起，放錯圖。重來。
當我對自己的缺陷更寬容後，一直環繞在我身邊的怯感開始煙消雲散了，取而代之的是萬事盡在掌握的鬆弛感。
因為我對自己足夠坦白，所有的劣勢我了熟於心，所以我比世界上任何一個人都瞭解如何和我的劣勢相處，如何馴化它們。
我不曾因擁有它們而感到煩惱，向來在愛美道路上佛擋殺佛的我有更好的應對能力，總能通過對自身的控制力贏過昨天的自己，我也有足夠的信心將深陷迷茫泥沼的你拉出，來場漂亮的絕地反擊。
今天主要是認知突圍，下篇文章將會給到具體實操性乾貨，大家敬請期待。
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