急性心肌梗死通俗來說就是心臟上的冠狀動脈就像供電線一樣，哪天突然斷電了也就造成心臟缺血缺氧所引起的心肌壞死，也就是心肌梗死。雖說多發作與中老年後，但現在越來越多的年輕人也無法倖免。因心肌梗死主要是由於過度勞累、暴飲暴食、情緒激動、寒冷刺激、吸菸以及大量喝酒這些原因引起的？那麼如何得知急性心肌梗死的症狀有哪些？小編跟大家一起來了解下。
一、心肌梗死的症狀？
1、疼痛
比較常見的是表現出胸痛，一般出現為胸口劇烈悶痛或者絞痛，持續的疼痛，伴隨著呼吸困難，就像有人一直在掐住你的脖子一樣。常常感覺到煩躁不安，恐懼，頻繁出汗，感覺自己正在經歷瀕臨死亡那一瞬間。
2、心慌氣短
心跳無緣無故的加速，心慌心亂，突然一下子上不來氣，或者像是被一塊大石頭壓住自己胸口，常感覺到胸口悶。感覺到噁心，嘔吐，不適的感覺維持的時間過長或者是加重。多出現於體力活過度或者是情緒很激動的情況下。
3、身體症狀
難以言明的不適感，感覺自己全身哪哪都不舒服，身體發熱。甚至有時候肢體動作難以立馬給到反應。無緣由的失眠，焦慮不安。年齡較大的患者會出現神志不清，語言障礙。
4、低血壓、休克
急性心肌梗死時由於劇烈疼痛、噁心、嘔吐、出汗、血容量不足、心律失常等可引起低血壓，大面積心肌梗死（梗死麵積大於40%）時心排血量急劇減少，可引起心源性休克。收縮壓<80mmHg，反應遲鈍，臉色蒼白，頭部及四肢末端出汗，皮膚溼冷，煩躁不安或神志淡漠，心率增快，尿量減少。
二、如何預防心肌梗死？
1、心態放好，愉快對待生活，生活態度要良好，對待任何事情都能處之泰然。
2、平時生活有規律，早睡早起，避免熬夜，避免精神緊張、心情大起大落，大喜大悲，保持心態平和。
3、不要過度勞累，要注意休息。如果身體像你發出疲勞的信號，要記得立馬休息。錢是賺不完的，工作是做不完的，命就只有一條。
4、如果能把煙給戒了是好事，不能就少吸。酒也要少喝。
5、不要在空腹的情況下喝冷飲，畢竟心肌梗死也有寒冷刺激的原因存在。
6、適度的鍛鍊身體，做一些有氧運動。有利於增強身體的素質，增強心肺功能。但前提是要選擇合適自己的運動方式，不要過度鍛鍊身體。
7、飲食、體重方面要合理的控制。高熱量的食物就少吃。按時就餐，避免暴飲暴食。
8、定期做體檢，也是為了能早發現病情，早治療早預防。
9、控制好血壓，高血壓患者需堅持服用適合自己的降壓藥，可有效的預防高血壓導致的疾病。
如果突發心肌梗要懂得自救4個方法：1、及時呼救，第一時間通知自己的親人或者是撥打急救電話；2、控制好情緒，減少活動；3、要保持呼吸通暢，有條件可在家備用吸氧設備，突發就可立馬進行吸氧；4、可進行藥物處理，但不可盲目使用。
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