10.14 學生上課愛走神?老師一定要告訴家長這10分鐘訓練法

數老師說:

上課走神,聽課效率低,嚴重影響學生的學習效果。若認為是孩子還太小,或者只是單純地加以批評的話,就大錯特錯了。

今天,這篇文章教你通過簡單有趣遊戲來提高孩子的注意力!老師可以轉給更多的家長,幫助孩子進行日常練習,提高注意力!


學生上課愛走神?老師一定要告訴家長這10分鐘訓練法

聽課不走神

訓練目的:訓練學生學習能力,使學生上課專心聽講,認真寫作業,考試不粗心,提高學習成績。

訓練要求:每天訓練10分鐘,放學後在家裡寫作業前訓練,由家長監督訓練情況,必須每天堅持訓練,效果明顯。

■ 數字傳真

訓練方法:家長將數字讀一遍,孩子在聽完之後憑記憶寫下聽到的數字。例如:家長讀68715 孩子聽完之後在紙上寫68715。

■ 聽字訓練

訓練方法:家長讀下列短文,孩子認真聽,當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”,家長讀完後統計“一”字的個數,直到孩子記錄的個數與短文中“一”的個數相同為止。

有一小鳥,它的家搭在最高的樹枝上,它的羽毛還未豐滿,不能飛,每日只在家裡嘰嘰地叫著,和兩隻老鳥說著話兒,他們都是覺得非常快樂。有一天早晨,它醒了,那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽,它害怕了,因為太陽太大了,它看見一棵樹上有一片好大的樹葉,樹葉上站著一隻小鳥,正在吃蟲子,蟲子吃了很多樹葉,大樹因此不能長大,大樹是我們的好朋友,每一棵樹都產生氧氣,讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去,與小鳥一起吃蟲子,吃得飽飽的。


學生上課愛走神?老師一定要告訴家長這10分鐘訓練法

集中學生坐在他的辦公桌

聽寫訓練題

■ 詞語思維

訓練方法:家長每念一個詞語,孩子認真聽,當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業本 葡萄 空調 電風扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍

■ 找差異訓練

訓練方法:仔細聽下面幾組句子中的甲、乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方。

第一組:

甲:樹林裡的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長。

乙:森林裡的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長。

第二組:

甲:我有一個美麗的願望,長大後做一個植物學家,種出世界上最美麗的花送給媽媽。

乙:我有一個美好的願望,長大後做一個植物學家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽。


學生上課愛走神?老師一定要告訴家長這10分鐘訓練法

高中生的學習時光

針對孩子注意力訓練集錦

■ 按順序找數字

我國年輕的數學家楊樂、張廣厚,小時候都曾採用快速做習題的辦法,嚴格訓練自己集中注意力的能力。

這裡給大家介紹一種在心理學中用來鍛鍊注意力的小遊戲。在一張有25個小方格的表中,將1—25的數字打亂順序,填寫在裡面(見下表),然後以最快的速度從1數到25,要邊讀邊指出,同時計時。

學生上課愛走神?老師一定要告訴家長這10分鐘訓練法

可以多製做幾張這樣的訓練表,讓孩子每天訓練一遍,相信孩子注意力水平一定會逐步提高!

■ 玩撲克遊戲

該方法可鍛鍊注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列於桌上,如從左到右依次是梅花2,黑桃3,方塊5,選取一張要記住的牌,如梅花2,讓孩子盯住這張牌,然後把三張牌倒扣在桌上,家長隨意更換三張牌的位置,然後,讓孩子報出梅花2在哪兒。如孩子猜對了,就勝,兩人輪換做遊戲。隨著能力的提高,家長可以增加難度,如增加牌的數量、增加變換牌位置的次數和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養孩子注意力的集中,由於是遊戲,符合孩子的心理特點,非常受孩子歡迎,玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣,注意力會有所提高。

■ 買些智力訓練的書,每天堅持做練習

為孩子準備一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣東西,找異同(同中找異,異中找同);在規定的時間內把一頁圖中的物品記住,然後合上書讓他報出來,等等。時間不可過長,但往後可延長練習時間,一定要每天堅持練。做對給孩子獎勵。

■ 玩“開火車”遊戲

這種遊戲要三人或以上,一家三口就可以完成,當然如果有爺爺奶奶或其他成員參加,那就更好了。

為了敘述方便,現以三人為例,方法如下:

三人圍坐一圈,每人報上一個站名,通過幾句對話語言來開動“火車”。父當作北京站,母當作上海站,孩子當作廣州站。父拍手喊:“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊:“往哪開?”父拍手喊:“廣州開”,於是,當廣州站的兒子要馬上接口:“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊:“往哪開?”兒子拍手喊:“上海開”。這樣火車開到誰那兒,誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好,中間不要有間歇。

這種遊戲由於要做到口、耳、心並用,因此能讓孩子注意力高度集中,同時也鍛鍊了思維快速反應能力,而且這種遊戲氣氛活躍,能調動人的積極性,孩子玩起來,樂此不疲。


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