春節期間小筆記回到家裡和姐姐聊天，姐姐說最近外甥總是喜歡挑食，吃飯吃不了很多，吃一點就不肯吃了。姐姐直上火，就怕影響孩子身體的成長，對孩子發展不好。
其實，寶寶厭食或者寶寶不喜歡吃東西是有很多方面的原因的，家長只要找對原因，孩子就會不會挑食了。
寶寶為什麼會挑食，不喜歡吃東西呢？
一、寶寶身體缺乏微量元素
有些微量元素也會影響寶寶的食慾，比如說寶寶如果缺鋅、缺鐵，就會食慾不振。當缺乏微量元素的時候，寶寶食慾自然就會不好，家長這時候應該領孩子去醫院進行相關的檢查，諮詢寶寶缺乏的微量元素。
二、寶寶腸胃不好
因為寶寶兩三歲身體抵抗能力很差，有時候可能因為天氣突然變涼，家長沒有及時給孩子換衣服，所以導致孩子受涼，間接導致引起消化不良、腸胃受寒等問題。孩子腸胃不舒服，自然也就不愛出去吃飯了。
三、因為食品搭配不佳
寶寶3、4歲時對顏色、形狀以及各方面的好奇心都是十分強的，父母有時候為了給孩子補充營養，主要注重食材的營養含量，可能並不注重食材外表的搭配與配色。
比如說像寶寶不喜歡吃的胡蘿蔔，家長可以給他雕刻成小兔子或者用模具做成可愛的小花朵，就會增加孩子的好奇心，自然不會對其產生排斥，願意吃這些蔬菜和水果。
怎麼才能夠調整寶寶胃口，使寶寶愛吃飯呢？
一、及時為孩子補充微量元素
微量元素對於寶寶的成長是至關重要的，有些蔬菜含有豐富的微量元素，例如芹菜，秋葵，還有胡蘿蔔幹這些，蔬菜，一般情況下寶寶都不喜歡吃，所以家長這時候要注意方式和方法。
告訴孩子吃這些蔬菜對自己的好處，同時也可以將這些蔬菜做成可愛的模樣，引起寶寶的興趣讓寶寶不排斥。
寶寶很多情況下腸胃不好，胃口不好或者還可能是身體不舒服，但因為2歲多的寶寶其實有時候並不能很好的很清楚的向家長表達自己不舒服的症狀。
所以只能其他方式來表達自己的不舒服，比如說不吃飯、挑食等等，這時候家長如果嘗試很多方法都沒有效果的話，一定要及時的帶寶寶去醫院檢查，這樣才不會耽誤病情的惡化。
三、要控制寶寶的零食
現在每個寶寶家裡都會備有很多零食。但因為寶寶的消化吸收功能是有限的，當寶寶在飯前吃了零食的話，就可能不會喜歡吃飯了。
有時候家長不給寶寶零食，寶寶也會各種哭鬧，家長就妥協了，這對寶寶的成長是不利的。雖然滿足了孩子一時的慾望，但是會讓孩子誤以為自己想要的東西只要通過哭鬧就可以解決，養成不好的習慣，同時對孩子的身體發展是不健康的。
而且零食中的營養物質並不如蔬菜肉類的充足，這不僅不能為害寶寶補充營養，甚至會以後影響孩子的健康。
所以家長要控制孩子的零食，並向孩子講道理，引導式教育，告訴寶寶零食可以吃但一定要適量。這樣寶寶才可以長高高，身體更健康，並可以潛移默化的培養孩子的自制力。
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