門診上經常遇到這樣的家長，“章醫生，我家么兒5個月了，老是吃手，扯開又放回去，弄都弄不住。咋辦？是不是有啥子問題哦！”
“抹點辣椒油在手上搞一哈嘛。收拾一次就曉得改了。”旁邊的熱心媽媽搶在我前面回答。我心裡默默的說一句，不是你家娃娃，合著你不心疼是吧。
在那位家長貌似被洗腦想回去試試辣椒油的時候，我趕緊拉住“寶寶6月之前吃手，我們都不需要干預的。”
為什麼呢?
這個問題需要從寶寶出生吸奶說起。其實，我們真應該為寶寶喝奶鼓掌，因為足月的寶寶一般吸10~30次停頓一次，吞嚥。
喝奶的時候，寶寶都是以“吞嚥：呼吸：吸吮”1:1:1的節奏來進行。所以，寶寶喝奶這個過程真的很不容易。
有一些餵養比較差的寶寶，可能就是吸吮差，呼吸、吸吮、吞嚥協調差，就會表現為吸吮活動沒有節律（這種情況就得諮詢醫生意見，以防寶寶奶吃得太少，影響了發育）。
等到寶寶2個月大小，基本吸吮動作成熟了，到了4個月，就可以隨意吸吮、吞，5個月時吸吮能力就更強了。
到這時候，很多寶寶會出現吃手或者“咬”奶頭的動作，咬奶頭會把媽媽咬得特別疼，這是正常的。
可以採用兩種方法，第一種是緊緊保住寶寶，這樣寶寶鼻子不能呼吸的時候，嘴自然就會鬆開。
如果這種方法沒有用，可以直接用手按住寶寶下頜，他自然也會把嘴張開了。
雖然這階段很難受，但我們要多點耐心哦，畢竟這是進食技能發育過程中的一段經歷。
寶寶咬東西，吃拇指，都是有利於以後進食固體食物的，所以，6月之前吃手，我們都不需要干預。
"我家孩子倒是不吃手不咬奶頭，但是吃輔食的時候有點挑食。但是你既然說不用管？章醫生，你......"
家長不要慌，先聽我慢慢說來。
寶寶早期味覺發育與以後進食的偏愛行為密切相關。早期經歷讓寶寶具有判斷某些食物可以吃或不可吃的能力。所以，早期添加輔食，要一種一種添加，注意食物的多樣性，這樣也是防止寶寶在未來的時候挑食。
如果他不愛吃，我們可以每天提供同樣的菜餚，在他的面前津津有味品嚐，允許寶寶接觸食物，摸一摸，聞一聞，千萬不能強迫他吃，多提供幾次，寶寶就會開始嘗試並接受了。
但是到了4~5歲時，他已經具有成人相似的食物偏好的傾向，包括拒絕不愉快的味道，或有害的，非食物性的東西。
拒絕不喜歡的食物畢竟也不是壞事，可以預防攝入某些對自己有害的食物（比如過敏的食物）。而且，我們的寶寶經常會連續幾天選擇某些食物的現象，有可能是體內一種自然的營養素的平衡，也不必太焦慮。
我們能做的，就是允許寶寶廣泛選擇食物，經常變換食物，增加味覺的刺激，這樣可以讓寶寶熟悉、接受、習慣某些特殊的食物味道，減少兒童對某些熟悉的食物產生偏愛。
總是強迫寶寶接受某些有營養的、不太好吃的食物，他被迫為獲得獎勵而吃，反而會讓他不喜歡有營養的食物，應正面鼓勵嬰兒接受食物。比如，他不喜歡這類食物，只需要連續多次提供在飯桌上，成人示範津津有味地吃，寶寶想接受，自然就會接受。簡單的來說，不干預是指不強迫，有技巧的引導。
家長們GET到技能了嗎？還不清楚的留言吧！
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