高考，對於現在的中國社會來說，是普通家庭可以讓自己的孩子改變他們生活狀態的重要渠道之一，孩子們在這個時期屬於敏感時期，家長應該合理的助力孩子的高考，切記走入幾個誤區！
首先要說一個我身邊的案例，A同學從小到大品學兼優，是可以經過高考進入清華北大這樣學府的優等生？但是呢，他現在的情況是什麼呢？由於學習壓力以及家長的期望過重，得了神經衰弱，停學一年，在家中休養，之後幸運的是由於合理的調養情況得以好轉，之後參加高考，考取了一個二本學校。
分析這個例子，由於處於高壓情況下，孩子不僅心理出現問題，最嚴重的是損害了孩子的身體，毀了一生，所以作為家長不僅要重視孩子的生活起居，也要注意孩子的心理問題。
高考
01、保障孩子飲食，作息
身體是革命的本錢，高考期間家長首要任務就是保證孩子的身體健康，不要經常讓孩子吃油膩的食物：炸雞，可樂等。早餐給孩子們準備雞蛋，牛奶補充營養，高考階段，腦力勞動特別大，孩子們經常會餓，不在孩子身邊的家長記得叮囑孩子注意補充營養。在孩子身邊的家長則要注意營養均衡，注意飲食健康。
有的時候，有些孩子專注過度，容易忘記時間，家長記得督促孩子合理休息，以提高第二天的學習效率。但是不要過度關注——保障飲食，作息但是切記過度保護。
注重補充營養搭配
02、及時瞭解孩子的心理狀態，疏導。
家長的情緒常常會直接影響到孩子的情緒，家長如果情緒飽滿，那麼孩子的情緒也會開朗樂觀。有的孩子在高考期間尤其是考前，會異常焦慮，往往會有“我要是考砸了怎麼辦”“我萬一發揮失常怎麼辦”等等。家長要時常疏導，有的家長經常會說：“一定要仔細，不要粗心”，“你可要給爭氣啊”等等。這樣只會適得其反，給孩子製造不必要的壓力，不僅僅不會助力他們的成績，反而會給他們造成必要的負擔。
合格的家長只要說：“孩子，不用擔心，盡力就好！”，不要給孩子較重的負擔！讓孩子輕裝上陣。家庭就是傾訴的港灣，積極疏導孩子的負面情緒——家長要管理好自己的情緒，避免自己的負面情緒，影響孩子。
情緒
03、提前進行志願信息收集
對於志願選擇很重要，好的志願既需要滿足孩子的興趣同時也要考慮將來的諸多問題，所以家長應該重視對志願信息的收集，有的孩子心裡有明確的目標誌願，但是有的孩子沒有明確的目標，所以家長要給孩子把好關。收集志願信息的方法可以詢問別人或者網上搜索。——
家長為孩子提供志願選擇，但是不要過度干預。04、少說這些話、多說這些話
家長在孩子準備期間不要說這些話：
- 複習得怎麼樣了？有信心嗎？—孩子會自己掌握，家長不要過多關注。
- 不要緊張，考多少名就可以了。—不要給孩子定目標，容易給孩子額外的壓力。
- 早讓你看你不看，現在才知道著急了。—家長情緒的焦慮對孩子的影響很大。
- 你就好好複習吧，其他事不用你管——這句話是出現最多的，其實在孩子學習之餘，在家打掃一下衛生，做點簡單的家務也是有益處的。
家長要學會這樣說：
- 只要努力過，你就是最棒的”—給予孩子陽光的鼓勵方式，肯定孩子的努力。
- 不管怎樣，爸爸媽媽都相信你，加油等等——注意和孩子說話的方式及態度、內容。
05、考前熟悉路線
每年都會出現很多由於道路問題導致不必要的突發情況發生，高考是一個人最重要的時刻，不要讓這些本可以避免的情況發生，犯一些低級錯誤。
所以為了避免這種清情況，家長在考前提前把孩子高考的道路走一遍，熟悉道路，心裡明確可能發生的意外情況，讓自己的孩子安心的去考試。
寫在結尾
高考，有的家長的情緒可能會比孩子更加的焦慮，這是作為家長一定要避免的，因為對於孩子來說，家庭就像一個避風港，孩子想在這裡獲得溫暖，獲得關懷。所以，作為家長首要調整的就自己的心態，然後注重對孩子的鼓勵，注意鼓勵的方式，做好後勤保障工作，調理好孩子的作息時間，就是對孩子最好的幫助。
最後，祝每個孩子都可以如願考入自己理想的大學 ，實現自己的目標！
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