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您好，我是【好媽媽學育兒】，用自己親身帶娃的經歷和您一起分享育兒知識。

眾所周知，懷孕前三個月是整個孕期很容易發生意外的時候，不但孕婦容易出現身體不適，胎兒也容易在這個時期出現發育畸形或者流產。所以這個時期孕婦在吃穿住行以及家屬照顧孕婦的時候都要多加註意。

一、為什麼懷孕早期（前三個月）比較重要

第一個月屬於胚胎期，受精卵屬於分裂生長期。

第二個月開始，胎兒漸漸開始呈現四肢以及頭部的形狀。接近第5-6周，胎兒的心臟開始發育。這個時候已經可以通過超聲影像來看到胎心和胎芽。漸漸開始分離成心房心室。

胎兒的面部、內臟、生殖器官的雛形都已經形成。大腦也在懷孕第二個月的時候極速發育中，神經細胞已經可以連接。

第三個月，胎兒已經成型。主要的器官已經發育完成。生殖器官也開始漸漸明顯起來。骨骼也開始慢慢發育。

二、懷孕前三個月都需要注意的問題

第一、及時補充葉酸

其實正確的方法是在備孕期就開始服用葉酸的，但事實上都是知道了懷孕以後才開始補葉酸。

主要目的是預防胎兒神經系統畸形。所以在懷孕早期要及時補充葉酸。 孕早期要及時補充葉酸。

注意：孕婦每天需要補充的葉酸有0.4mg就可以，不必補充過量。過量對於孕婦來說不見得是好事。

第二、禁止吸菸喝酒，食用一些刺激性的食物

這是一個常識性的知識。酒精和尼古丁最容易導致胎兒神經系統的畸形發育。不但孕婦不可以直接抽菸飲酒，二手菸的吸入過量也很容易對胎兒產生不好的影響。所以吸菸喝酒是大忌。

注意:懷孕早期，家屬也要多加註意。我老家一個鄰居就曾經因為老公煙癮大，讓腹中快八個月的胎兒窒息而亡。

第三、嚴禁濫用藥物。觀察自己的身體情況，有不適及時去醫院就診。

懷孕前三個月是高危期，有可能小腹劇痛、陰道出血等等。這個時候一定要及時就醫，嚴禁自己濫用藥物，保胎藥也要遵醫囑取用。

據不完全統計，有相當大一部分的先心胎兒，是孕婦在懷孕初期得過病毒性感冒，或者在不知懷孕的情況下誤食過藥物。當然這個只是概率問題，並不是說孕期吃了藥就可以和胎兒畸形畫等號。但是還是嚴禁濫用藥物的。

第四、注意自己的工作和生活環境

懷孕前三個月是胎兒心臟、神經系統、大腦發育的重要時期。這個時期，要格外注重自己周圍的工作和生活環境。

有無太大的噪音，有無剛裝修完、甲醛超標的地方、有無高危放射性物質等等。如果有這種有可能危害胎兒的情況存在，要及時調整自己的環境。

第五、運動以及做家務的時候要注意

懷孕前三個月，避免劇烈運動，甚至大幅度動作也不要做了。

有的孕婦是踮腳晾衣服、胳膊抬高都有可能造成流產。所以這個時期，一切以胎兒為重。家務也是力所能及即可。不要經常彎腰和提拿重物。

第六、及時孕檢

孕早期一般都是確定懷孕後去建檔，確定孕周；做一個血常規，篩查血糖和甲狀腺功能；3個月的時候做一個NT篩查，通過B超檢查胎兒頸部透明膜厚度。NT是最早可以篩查胎兒是否患有唐氏疾病的方式。

第七、禁止同房

這個是眾所周知的，懷孕前三個月連大幅度運動都有可能造成胎兒的流產，別說同房了，更是一件很危險的事情。

其實懷孕以後，有很多常識性的知識，像不能穿高跟鞋，不能用刺激性的化妝品等等。只要記住不亂吃、不亂用。一般沒有太大的問題。

胎兒重要的器官以及神經系統基本上都是在前三個月發育，這也顯得懷孕早期尤為重要。所以在懷孕前三個月，一定要多加註意。

結語:即將到來的小生命，是這個世界上最為平凡、又是最為可貴的。懷孕是一件說大不大說小不小的事。對於準媽媽來說更是幸福中可能夾雜著一絲身體不適。願每個寶寶都能平安健康的出生。

（文章中圖片均來自於網絡，如有侵權，請聯繫刪除！）

好媽媽學育兒

據調查顯示，我國有將近2%的孩子出生時患有先天性畸形，而導致胎兒出現畸形的原因，除了染色體異常外，還與孕媽的習慣有關，所以在懷孕期間孕媽一定要注意自己的身體，特別是懷孕頭3個月。那麼孕媽在孕早期時這幾件事一定不要忽視。<strong>

一、為什麼懷孕後頭三個月容易發生畸形？

其實先天性發育缺陷，如四肢不全、盲、聾、啞等，大多都是在懷孕頭三個月發作的。由於這個階段寶寶各個器官都在發育：

受孕2-11周是大腦發育；受孕3-7周是心臟、眼發育；受孕4-8周是四肢發育；受孕5-6周是口唇發育；受孕6-10周是牙齒髮育；受孕7-12周是耳朵發育；受孕9-10個月是腹腔器官發育。

3個月後，胚胎已經變成胎兒，初具人形，所以這個階段是胎兒發育最關鍵時期。

二、孕媽應該如何安全渡過懷孕頭三個月？<strong>

1、補充葉酸

葉酸對於孕期的孕媽來講，是非常重要且必須補充的一種營養物質，由於葉酸是人體細胞生長和繁殖的必備物質，並且可以預防胎兒出現畸形。所以孕媽在懷孕頭三個月一定要堅持按時、有規律的補充葉酸，這樣才可以避免胎兒出現畸形的可能。

2、避免勞累

由於懷孕頭三個月胚胎髮育還很不穩定，這是不僅是胎兒畸形的高發期，還是胎兒流產高發期。所以在懷孕頭三個月，孕媽一定要多注意休息，避免過度勞累，若出現見紅或下腹痛等情況，一定要及時去醫院檢查治療。

3、不接觸有害物質

孕媽在懷孕期間，不要接觸油漆、防腐劑等刺激性東西，由於這些物質容易對寶寶造成傷害。並且孕媽不要在新裝修的房子裡生活，由於短時間房屋裝修材料中有害物質不能揮發掉，若孕媽在這種環境下生活，不僅會危機孕媽身體健康，也會加大胎兒出現先天畸形的幾率。

4、亂用精油

由於精油滲透力很強，容易通過母體進入胎兒體內，而有的精油具有一定毒性，容易導致胎兒出現畸形或流產等情況，所以孕媽在懷孕期間一定要謹慎使用精油，最好是在諮詢醫生情況下使用。

母嬰參考

懷孕早期的前3個月是風險期，很多孕婦都知道。所以孕早期要安胎、養胎，避免胎兒畸形導致意外。具體該怎麼做呢？

備孕期間：

1，備孕期間多運動，增加身體機能的活力。劃如堅持每天長跑，跳繩都是很好的運動方式。

2，遠離高溫、多洗冷水浴，遠離化學汙染和物理輻射，不穿緊身衣褲，少吃垃圾食品，多吃新鮮的蔬菜和水果；保持每天攝入一定量的維生素C，預防感冒發燒等。

3，排卵期之前適當減少同房，計算相對準確的排卵期。選擇排卵日同房，提高受孕率。

受精後2周：

同房之後精卵結合形成受精卵，同房後2周之內為胚前期。這個階段主要是受精卵分裂，著床以及胚胎形成的時間。

就胚胎的敏感性而言，此個階段胚胎對致畸物質是低敏感期。輕微的細胞受損，並不影響妊娠繼續，因為新生的細胞很快就能代償過來。

當然了，如果細胞受損嚴重就直接流掉了形成月經。所以在這個區間雖然不會導致胎兒畸形，但是好不容易懷孕了又丟了，也是非常可惜的。因此仍然要小心謹慎！

3，受精3～8周：是重災區！

受精第3周開始就進入胚胎期，這時間胚胎開始發育胎兒的心臟、神經中樞、眼耳口鼻以及四肢和臟器等等。所以受精3～8周（也就是從懷孕第5周～10周）左右的時間內，是高風險期。

1，菸酒禁止，不要私自服用藥物，如果萬一不小心生病了，一定要及時去看醫生。告訴醫生你已經懷孕了，孕期有專門的用藥規範，醫生會知道怎麼做的。

2，積極預防弓形蟲感染，風疹病毒，以及鉅細胞病毒等，這些因素都可導致胎兒畸形。比如養貓這些寵物，先寄養一段時間。

3，不到萬不得已，不要做X光照射或者接受其它物理輻射，高溫工作環境調離崗位。不做劇烈運動，減少活動量，避免持久站立超過10個小時以上。

4，咖啡、可樂、茶葉、巧克力、各種功能性飲料儘量不吃，如果實在戒不掉也要減少攝入量。這些都是含咖啡因的食物，孕媽每天攝入超過200mg咖啡因，流產機率增加2倍。

5，室內保持通風，有新裝修的房子，含甲醛、苯以及各種重金屬超標的環境或者食物，都要遠離或者調離工作崗位。

受精第9周之後：

此時胎盤已經形成，胚胎已經發育成了胎兒。所以懷孕早期一過，胎兒畸形的風險就會降低。但是，這並不意味著萬事大吉，只不過胎兒對致畸物的敏感性降低了。

從懷孕到寶寶出生，懷胎十月是沒有一天能放鬆警惕的。所以做媽媽不易，且行且珍惜吧，祝你平安好孕！歡迎點贊，轉發，謝謝。下一話題再見！

爸爸不講理

胎兒畸形最常發生在孕早期，孕媽該如何安全的度過孕前三個月？

孕早期是胎兒器官發育期，也是胎兒致畸形物質敏感期，對於孕婦來說，必須要多加註意，預防胎兒畸形。如何預防胎兒畸形呢？還得遠離致畸形物質，健康飲食，健康生活。

1.遠離致畸形物質

致畸形物質比較多，其中最常見的是菸酒，二手菸，以及各種藥物，還有輻射源，汙染物品，汙染食物，汙染空氣，以及化學物質等等，孕期這些物質是必須得遠離的。

2.服用葉酸

孕早期服用葉酸能夠有效的預防胎兒畸形，但是不要過量，每天定時定量服用即可。

3.心情因素

孕期的心情也是很重要的，很多孕婦懷孕後心情抑鬱，煩躁，生氣，上火，都可能會導致胎兒畸形，所以孕期心情必須調整好。

4.健康生活

孕期飲食得健康，即使孕吐嚴重也得吃東西，不要讓自己營養不良，各種油炸食物，尤其是零食以及燒烤儘量別吃；睡眠要充足，不要熬夜更不能徹夜不睡；身體良好的前提下還可以進行適量的運動，不要過量。

5.身體健康

孕早期高燒也會導致胎兒畸形，所以孕婦需要好好休息，保護好自己，遠離病毒，避免生病。

6.保護自己

孕早期還是流產的高峰期，需要保護好自己，不要讓自己受傷，更不能讓胎兒流產。

叮麻育兒

懷孕以後，孕媽最擔心的莫過於腹中胎兒的安全了：剛懷上時害怕宮外孕，確定是是宮內孕了又怕沒胎心胎芽，好不容易有了胎心胎芽，又害怕寶寶畸形……

胎兒畸形通常發生在孕早期（孕12周之前）。

胎兒畸形包括先天性心臟病，神經系統畸形，消化系統畸形，泌尿系統畸形和骨骼系統畸形等。

那麼，孕媽怎麼做能避免胎兒畸形呢？

避免高溫

胎兒怕熱，所以孕婦要注意以下幾點:

1. 控制洗澡水溫，不宜過熱，並控制淋浴時間（20分鐘之內）。

3. 夏天氣溫高時宜呆在空調房裡，冬天不用電熱毯。

服用葉酸

葉酸可有效預防胎兒神經血管畸形。建議孕媽從備孕時開始每天服用葉酸，如果是意外懷孕，也應該在得知懷孕後立即服用葉酸。

慎用藥物

孕媽要合理飲食，勞逸結合，保證良好睡眠，多注意身體，儘量避免生病。如果生病了，又不得不使用藥物的話，一定要在醫生的指導下服用，切不可自己去藥店買藥隨意服用，因為在孕早期服用藥物，可能會引起胎兒畸形。

遠離動物

尤其是貓，因為有些貓身上或貓糞裡可能隱藏弓形蟲，孕婦一旦感染了弓形蟲，可能會對胎兒造成一定影響。如果曾經接觸過貓，擔心感染弓形蟲，可以去醫院抽血檢查確認。

遠離X光

多次頻繁地X光照射可引起胎兒畸形，孕媽懷孕後應避免接受X光檢查。如果是例行體檢，孕媽應告知醫生自己已懷孕，不能做胸透項目。

按時產檢

每一個產檢項目和產檢時間都是通過長期的實踐後製定出來的，必定有其存在的必要性。因此孕媽需按時參加每一項產檢，對自己和腹中的胎兒負責，切不可大意或存在僥倖心理。

戒菸酒及有毒物質

懷孕後一定要戒菸戒酒，不要使用指甲油、染髮劑、殺蟲劑等。

放鬆心情

有些孕媽自從得知自己懷孕後，神經就繃得緊緊的，生怕胎兒有個三長兩短的。其實這對於初次懷孕的孕媽來講，再正常不過了。但是緊張、擔心也應該有限度，只要按時產檢，注意飲食、作息和自身安全，胎兒一般不會有問題的。要知道，胎寶寶可是比我們想象中堅強得多了。

大家還有什麼看法或疑問，歡迎在評論區留言。

可媽育兒

胎兒畸形兒最常見發生在孕早期，孕媽該如何安全的度過孕前三個月？

寶寶能夠健康出生，是每個家庭都關心的頭等大事。那準媽媽應該如何安全度過孕早期？

一、一般在懷孕前3個月就要開始吃葉酸，臨床發現補充足夠的葉酸能更有效預防畸形兒的出現。有計劃的懷孕，一般前3個月就已經開始吃葉酸了；如果是意外懷孕，不要緊，孕後3個月還要堅持吃葉酸。補充葉酸不是唯一的方法，但是意外發現懷孕了，也可以堅持吃的。

除了吃葉酸，有很多食物都富含豐富的葉酸，如有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

二、創造良好的環境，遠離菸酒、咖啡等，拒絕二手菸。環境非常的重要，一個好的環境能不但能讓準媽媽心情更舒暢，也可以緩解孕期的部分不適。為了寶寶的健康，要暫時遠離菸酒，咖啡等食品，拒絕二手菸；如果有裝修，建議不要立刻入住。

三、適當運動，增強身體免疫力。準媽媽身體健康很重要，在孕期要保護好自己，不要感冒發燒了，可以做些有氧運動，增強體質。如果孕期感冒發燒，先觀察一段時間，多喝白開水，如果不見好，一定要看醫生，並尊醫囑吃藥，不要私自去藥店買藥吃。

四、遺傳。遺傳是無法避免的，這個要查夫妻雙方近代遺傳了，要配合醫生做好產檢。

孕早期是出現畸形兒的高峰期，但不是過了孕早期，後面就相安無事了。在懷孕的整個孕期都是要注意的，如生活作息，飲食搭配，定期做好產檢等。最後，祝孕媽好孕，寶寶健康。

媛媛媽媽說育兒

一般懷孕前三個月是受精卵發育成胚胎再到胎兒成形的關鍵時期，準媽媽在飲食上、日常生活方面都應該特別注意。

胎兒畸形最常發生在孕早期，孕媽該如何安全得度過孕前三個月

1. 飲食安全：針對容易引起流產的食物準媽媽一定要少吃甚至不吃，雖然每個準媽媽體質都不一樣，但注意一下總是好的。另外，孕早期戒菸戒酒，遠離二手菸也是十分重要的。
   
2. 不要亂吃藥：特別是一些容易致畸的藥物，孕期準媽媽免疫力下降，如果生病的話建議在醫生的指導下安全用藥，切不可胡亂吃藥。
   
   
3. 避免劇烈運動：懷孕早期胎兒發育不太穩定，因此準媽媽一定要注意避免劇烈運動，平時多休息，調整好心態。
4. 不要高溫洗澡：現在天氣越來越熱，再加上孕婦易出汗，因此準媽媽幾乎每天都會洗澡，建議準媽媽洗澡時一定要避免高溫，因為長時間的高溫刺激有可能會影響到寶寶的發育。
   
   
5. 按時服用葉酸：孕早期補充葉酸是很重要的，因為葉酸可以預防胎兒神經系統缺陷，降低胎兒畸形的風險。

除此之外，孕早期孕媽咪還要注意遠離放射源、汙染源、做好產檢、不要經常得熬夜等等。

學而時習之育兒

大家知道孕前期，也就是懷孕前三個月是孕婦最重要的時段。因為前三個月，是由胚胎髮育成胎兒的一個重要時期。

那麼，孕媽在前三個月應該注意些什麼才能安全的度過孕早期呢？

1. 在懷孕後，如果沒有特殊情況，比如腹痛、出血等，就等40天的時候到醫院驗血做B超就可。切記到醫院反覆查孕酮驗血等。

2. 碰到腹痛、出血等，一定記得及時就醫，不可耽誤。

   我一個堂妹就就是因為出血了幾天，而且是淡淡的一點點血絲，以為是正常的，結果幾天後不舒服，到醫院就醫的時候孩子就沒了。

   孕期尤其是孕前三個月又出現，情況，不管嚴不嚴重都應該及時就醫，從堂妹的例子也給我們一個教訓。

3. 堅持服用葉酸。
   

葉酸是一種能促進寶寶頭腦發育的藥物。一般在備孕期，就會吃上，如果沒有吃的，在確定懷孕後一定要堅持服用，最少三個月。

4.要健康飲食

在沒有懷孕前，有些孕媽在飲食上是為所欲為的，懷孕後就需要改正，多吃健康食物，比如堅果水果，吃燒烤，一定要戒酒。

我在懷我們家寶寶時，對於一些醃製的食品，我也是堅決不吃的，堅持以健康為主的飲食習慣，對胎兒的發育是有利的。

5.保持良好的、愉悅的情緒

情緒對胎兒的發育也起著重要的作用，所以，孕期的孕媽情緒會比較煩躁，起伏大，要注意調節，比如多到空氣新鮮的地方散散步，都和同學朋友聚聚，梳理負面情緒。

為了胎兒能健康發育，順利度過孕早期，孕媽要從飲食健康、情緒等方面入手，讓自己天天有個好心情。

遇見凌薇

每個孕媽都希望自己的寶寶健健康康、有手有腳，所以在孕期的時候就需要格外的注意，尤其是在孕早期，也就是懷孕的前三個月，孕媽需要避免做一些事情，才能安全度過這段危險期。

而據臨床醫學研究表明，胎兒發育畸形多發在孕6-10周這段時間，下面檸檬媽就來給各位孕媽列舉出一些注意事項，以此來幫助孕媽們更好的度過孕早期。

輻射方面。

說到致畸問題，我們首當其衝的想到輻射問題。的確，輻射是致胎寶畸形的罪魁禍首，所以孕媽們在孕早期的時候要免避以下問題。

1.避免使用或少用有輻射、以及輻射大的電器，例如電磁爐、微波爐、帶紫外線殺菌消毒櫃、大功率吹風機等等。

2.避免做胸透、CT等體檢項目。

3.避免進地鐵站時從有輻射的檢查門進入。孕媽需跟工作人員說明懷孕狀態，讓工作人員幫忙打開特殊通道。

4.避免長時間暴曬。雖說適量的曬太陽有助於幫助孕媽身體內對鈣的吸收，但是孕媽要控制好曬太陽的時間，不能過長，以及要避免太陽猛烈時在太陽底下暴曬，不然的話太陽光中所含紫外線光也有可能對胎寶有致畸的風險。

空氣汙染。

懷孕之後，孕媽所處的生活環境以及工作環境的好壞，直接影響到胎寶的發育情況。如果孕媽長期處於一個有汙染的空氣中，則有可能使胎寶出現發育畸形的情況。

因此建議孕媽們最好是選擇一處環境好、空氣好的地方居住或者工作，這樣對胎寶的發育也有好處。

這裡特別提醒一下，如果是剛裝修不滿半年的新房子，建議孕媽最好不要居住，因為這樣的房子裡可能含有甲醛，甲醛這種東西對胎寶的致畸率相當的高。　　

噪音影響。

有研究表明，當孕媽長期處於一個有噪音汙染的環境中時，可能會使胎寶出現發育畸形的情況。因此說，如果孕媽平時生活和工作的地方，正好附近有施工大隊，比如有人在搞裝修，聲音特別大；又如附近正好是大馬路，天天車水馬龍，聲音同樣很大；在這兩種情況下，孕媽需要考慮一下是否要換個環境居住，或上班。

總結一下，除了以上的幾個方面有可能造成胎寶發育畸形之外，還有其它一些需要孕媽注意的事情，例如抽菸、喝酒、孕期亂藥物等等，這三種行為也有可能加大胎寶發育畸形的風險，所以孕媽們也需要注意一下。　

檸檬媽育兒經

有了身孕之後準媽媽不僅要對自己負責，同時也要對腹中的寶寶負責，下面就說說需要注意的事項！

1保證充足的睡眠

懷孕之後準媽媽因為身體的變化非常容易私聊，所以孕媽必須保證充足的睡眠。

2 營養均衡全面

懷孕前三個月是胎寶寶發育最需要營養的時候。因此，在孕早期，準媽媽營養補充的全面均衡就很重要。不管是人體基本所需的蛋白質，氨基酸，碳水化合物。還是維持身體正常運行的維生素，鉀，鈣，鈉等營養物質。都是準媽媽在孕早期就應該充分補充的，當然千萬不要忘記補水。

3 運動不能少

雖然說準媽媽不可以進行危險動作，但孕期鍛鍊運動是必不可少的。準媽媽每天適量的運動能夠鍛鍊肌肉，增強身體免疫力，還能提高睡眠質量。特別是準媽媽堅持鍛鍊，對於分娩的順利進行有很大的幫助。

4 做好輻射工作

現代社會想完全不接觸電腦，手機，電視等電子產品是不可能的，因此就要準媽媽做好防輻射工作，尤其是最不穩的前三個月電磁輻射看不見摸不著，但是真實存在的，它不但對孕婦身體有害，還有引起寶寶畸形的危害。

5 停止使用化妝品

懷孕了，準媽媽一定要捨棄一件事情，那就是停止使用化妝品，尤其是在懷孕的前三個月，因為化妝品含有大量對人體有害的化學物質，它通過孕婦們的皮膚，不僅會威脅到準媽媽健康，而且會殃及到寶寶的生長髮育。

6 禁止做危險的事。

孕早期是不能進行夫妻生活的，孕早期容易流產，但是中間的幾個月（除了前三個月和後三個月），適當的進行夫妻生活，有利於寶寶的發育。

總媽媽不要再穿高跟鞋。或提一些比較重的物品，不要做高難度的舞蹈動作。

7 控制情緒。

孕媽媽一定要注意調節自己的情緒，懷孕的時候，女性情緒本來就比較不穩定，所以懷孕的時候，丈夫要懂得體諒妻子，安撫妻子的情緒，避免影響胎兒。

8停止吃藥

懷孕的時候有什麼不舒服的地方，不要自行服用藥物。因為服用的藥物可能會影響到寶寶的生長，甚至導致寶寶畸形。實在必須吃藥的情況，要在醫生的建議下服用。

9 遠離小動物

孕早期的媽媽還要遠離貓狗等一些寵物，寵物身上有很多寄生蟲，如果不小心感染到了，會導致寶寶畸形，甚至是死亡。

10 屏蔽噪音和輻射

對於胎兒來說，噪音和輻射是很大的干擾。成人對於這些情況可能習以為常，但是胎兒卻非常的敏感，尤其是腦部神經和聽覺系統的發育階段，噪音和輻射可能給寶寶留下終生的影響，因此準媽媽一定要遠離噪音和輻射大的地方。

關鍵字: 胎停 育兒 懷孕