立春后,多给孩子做这点心,不油腻不上火,柔软易消化还能护牙

导语:春节不出门,孩子迷上这小吃,香酥软糯味道好,比红薯糍粑好吃,立春后,多给孩子做这点心,不油腻不上火,柔软易消化还能护牙

立春后,多给孩子做这点心,不油腻不上火,柔软易消化还能护牙

今天悦悦继续给大家分享孩子最爱吃的小点心做法,最近我们家迷上了吃种小吃!当早餐,当夜宵,当解馋的零嘴都可以。仍旧是用到家里备用的食材,不需要外出采购。而且今天的这道小吃还能保护孩子的牙齿,所以处于换牙长牙时期的小孩子可以多吃一些。

立春后,多给孩子做这点心,不油腻不上火,柔软易消化还能护牙

这种糍粑的做法跟我们常吃的糖油粑粑的做法差不多,悦悦在它的基础上做了些小改动,加入了口感又香又粉且自带清甜的芋泥,用煎代替油炸,最后用糖汁焖煮入味,原本煎得金黄酥脆的芋泥糍粑,遇上香浓的糖汁,口感回软得恰到好处,让人忍不住想多吃几个!

立春后,多给孩子做这点心,不油腻不上火,柔软易消化还能护牙

春节不出门,教您宅在家里做小吃,口感香酥软糯味道好,我们一起来看看是怎么做的吧!

食谱名称:【芋泥糍粑】

准备材料:香芋200克,糯米粉300克

辅助材料:片糖,白糖,食用油适量

制作方法: (制作过程中需要注意的细节,都已经总结在最后了,千万别错过了哦)

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【第一步】:香芋洗干净削掉表皮,然后给它切成薄片装入盘子里面,放入高压锅里面蒸15分钟左右,趁这个时间我们把糯米粉倒入大碗里面,然后用开水给它烫一烫,然后再揉成团揉光滑来,因为糯米粉没有什么粘性,所以我们需要用开水来烫,最后把它揉成手感稍微软一点的光滑面团。芋泥蒸熟之后,我们用筷子穿插一下,能够顺利穿透则表明已经熟了,然后用勺子给它按压成细腻的芋泥备用,

Tips:在做芋泥的时候不需要放糖,在最后一个环节中会上糖浆,如果馅料是甜的,表皮也是甜的,那么这种小吃吃多了不仅对牙齿不好,还容易腻味返酸水。

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【第二步】:接下来把糯米面团放在案板上面,搓成长条下成大小均匀的剂子,我这里是下成的七个,然后取一个剂子在手里给它团员按扁来,然后用勺子舀一勺芋泥,放入糯米饼皮的正中间,然后把四周的饼皮慢慢的给它向中间堆过来,慢慢的收拢再次团圆,然后给它按成厚度约为一厘米左右的薄饼,放在一边备用,剩下芋泥不要倒掉了,我们可以用保鲜膜盖上,放入冰箱里冷藏保存用来做其他的小吃。

Tips:糯米粉本身没有粘性,在按的时候,面剂的周围会比较容易开裂,遇上这种情况也不要紧的,我们可以在手上沾一些清水,慢慢的给它再次揉搓一会就不会避免开裂了。

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【第三步】:接下来炒锅洗净放少许食用油,油温达到五成热的时候,把糯米饼依次放入锅中,注意一定要让它们彼此之间留有一定的间隙,这个糯米饼一受热之后就会非常粘,很容易粘连在一起,煎至底部定型且微微发黄的时候,我们给它翻一个面,把两面都煎至金黄,然后就盛出来备用,这个时候糯米饼没有煎熟也不要紧的。

Tips:如果有电饼铛或是平底锅的话,用电饼铛来煎饼是最好的了,温度会更加容易控制,煎出来的饼也会比较好看,今天我偷懒了,不想清理电饼铛,所以直接用炒锅来煎饼。

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【第四步】:炒锅洗净不需要放油了,放入适量清水,然后把片糖和白糖放入进来,把所有糖煮至融化之后,再把煎成金黄色的糯米糍粑放入锅里面来,利用糖汁把芋泥糍粑煮熟,在煮的过程中我们要给它翻一个面,让两边都受热均匀,直到锅里糖浆煮至浓稠,鼓起大泡之后撒上少许的白芝麻作点缀,然后就可以给它盛出来了。

Tips:这里用到了两种糖,片糖是用来给糍粑上色,它的味道不是太甜而且很容易吸收,白糖是为了减弱片糖的焦黄色。

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我们这样煮出来的芋泥糍粑甜度刚刚好,因为用油少,所以吃起来一点也不油腻不上火,而且糍粑里面的芋泥是一大亮点,又香又粉还能很好的解腻,比用油炸出来的红薯糍粑就要好吃很多。

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悦悦制作小心得:(注意事项)

1.我们在做糍粑的时候,想让糍粑的上色更加油亮好看,可以在糖汁煮好之后放一勺蜂蜜进来调和,那样就能让煮出来的糍粑更加的红亮诱人。

2.这里用到的片糖是叫黄蔗糖,在南方比较常见,家里没有的话,也可以用红糖,黑糖来代替。

结语:立春后,多用这种方法给孩子做小点心吃,不油腻不上火,健康营养,口感柔软容易易消化,最关键的是它还能保护牙齿。

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