立春後,多給孩子做這點心,不油膩不上火,柔軟易消化還能護牙

導語:春節不出門,孩子迷上這小吃,香酥軟糯味道好,比紅薯餈粑好吃,立春後,多給孩子做這點心,不油膩不上火,柔軟易消化還能護牙

立春後,多給孩子做這點心,不油膩不上火,柔軟易消化還能護牙

今天悅悅繼續給大家分享孩子最愛吃的小點心做法,最近我們家迷上了吃種小吃!當早餐,當夜宵,當解饞的零嘴都可以。仍舊是用到家裡備用的食材,不需要外出採購。而且今天的這道小吃還能保護孩子的牙齒,所以處於換牙長牙時期的小孩子可以多吃一些。

立春後,多給孩子做這點心,不油膩不上火,柔軟易消化還能護牙

這種餈粑的做法跟我們常吃的糖油粑粑的做法差不多,悅悅在它的基礎上做了些小改動,加入了口感又香又粉且自帶清甜的芋泥,用煎代替油炸,最後用糖汁燜煮入味,原本煎得金黃酥脆的芋泥餈粑,遇上香濃的糖汁,口感回軟得恰到好處,讓人忍不住想多吃幾個!

立春後,多給孩子做這點心,不油膩不上火,柔軟易消化還能護牙

春節不出門,教您宅在家裡做小吃,口感香酥軟糯味道好,我們一起來看看是怎麼做的吧!

食譜名稱:【芋泥餈粑】

準備材料:香芋200克,糯米粉300克

輔助材料:片糖,白糖,食用油適量

製作方法: (製作過程中需要注意的細節,都已經總結在最後了,千萬別錯過了哦)

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【第一步】:香芋洗乾淨削掉表皮,然後給它切成薄片裝入盤子裡面,放入高壓鍋裡面蒸15分鐘左右,趁這個時間我們把糯米粉倒入大碗裡面,然後用開水給它燙一燙,然後再揉成團揉光滑來,因為糯米粉沒有什麼粘性,所以我們需要用開水來燙,最後把它揉成手感稍微軟一點的光滑麵糰。芋泥蒸熟之後,我們用筷子穿插一下,能夠順利穿透則表明已經熟了,然後用勺子給它按壓成細膩的芋泥備用,

Tips:在做芋泥的時候不需要放糖,在最後一個環節中會上糖漿,如果餡料是甜的,表皮也是甜的,那麼這種小吃吃多了不僅對牙齒不好,還容易膩味返酸水。

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【第二步】:接下來把糯米麵團放在案板上面,搓成長條下成大小均勻的劑子,我這裡是下成的七個,然後取一個劑子在手裡給它團員按扁來,然後用勺子舀一勺芋泥,放入糯米餅皮的正中間,然後把四周的餅皮慢慢的給它向中間堆過來,慢慢的收攏再次團圓,然後給它按成厚度約為一釐米左右的薄餅,放在一邊備用,剩下芋泥不要倒掉了,我們可以用保鮮膜蓋上,放入冰箱裡冷藏保存用來做其他的小吃。

Tips:糯米粉本身沒有粘性,在按的時候,面劑的周圍會比較容易開裂,遇上這種情況也不要緊的,我們可以在手上沾一些清水,慢慢的給它再次揉搓一會就不會避免開裂了。

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【第三步】:接下來炒鍋洗淨放少許食用油,油溫達到五成熱的時候,把糯米餅依次放入鍋中,注意一定要讓它們彼此之間留有一定的間隙,這個糯米餅一受熱之後就會非常粘,很容易粘連在一起,煎至底部定型且微微發黃的時候,我們給它翻一個面,把兩面都煎至金黃,然後就盛出來備用,這個時候糯米餅沒有煎熟也不要緊的。

Tips:如果有電餅鐺或是平底鍋的話,用電餅鐺來煎餅是最好的了,溫度會更加容易控制,煎出來的餅也會比較好看,今天我偷懶了,不想清理電餅鐺,所以直接用炒鍋來煎餅。

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【第四步】:炒鍋洗淨不需要放油了,放入適量清水,然後把片糖和白糖放入進來,把所有糖煮至融化之後,再把煎成金黃色的糯米餈粑放入鍋裡面來,利用糖汁把芋泥餈粑煮熟,在煮的過程中我們要給它翻一個面,讓兩邊都受熱均勻,直到鍋裡糖漿煮至濃稠,鼓起大泡之後撒上少許的白芝麻作點綴,然後就可以給它盛出來了。

Tips:這裡用到了兩種糖,片糖是用來給餈粑上色,它的味道不是太甜而且很容易吸收,白糖是為了減弱片糖的焦黃色。

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我們這樣煮出來的芋泥餈粑甜度剛剛好,因為用油少,所以吃起來一點也不油膩不上火,而且餈粑裡面的芋泥是一大亮點,又香又粉還能很好的解膩,比用油炸出來的紅薯餈粑就要好吃很多。

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悅悅製作小心得:(注意事項)

1.我們在做餈粑的時候,想讓餈粑的上色更加油亮好看,可以在糖汁煮好之後放一勺蜂蜜進來調和,那樣就能讓煮出來的餈粑更加的紅亮誘人。

2.這裡用到的片糖是叫黃蔗糖,在南方比較常見,家裡沒有的話,也可以用紅糖,黑糖來代替。

結語:立春後,多用這種方法給孩子做小點心吃,不油膩不上火,健康營養,口感柔軟容易易消化,最關鍵的是它還能保護牙齒。

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